痛风的出现和嘌呤物质代谢紊乱有关，已经有这种情况出现，需要严格限制高嘌呤食物的摄入，否则身体获取的嘌呤物质多，经过消化会产生较多的尿酸，尿酸浓度升高，在影响下关节会红肿热痛，这是部分人痛风加重的原因。
因此，要采取合理的应对措施，发现尿酸过高合理治疗，还要保持良好的生活习惯。另外，很多人总是夜间痛风发作，这是情况是怎么回事呢？
1、寒冷刺激
痛风经常在夜间发作，原因较多，因为到了夜间温度会明显降低，特别是在冬季，午后两点左右温度最高，而到了夜间温度又降低，在寒冷的刺激下血管收缩，循环可能会受阻，无法及时将尿酸代谢掉，会发现尿酸浓度增高。
过多的尿酸盐堆积痛风就容易发作，患者关节红肿热痛。要避免这种情况明显，有痛风出现的人到了夜间应该根据天气变化选择合适的被子来保暖。
2、激素分泌改变
痛风总是在夜间容易出现，很可能是某些激素分泌出现变化。因为身体正常产生皮质激素，可以对抗炎症，让身体免疫功能正常发挥，没有炎症刺激疼痛现象会减轻。
但是，皮质激素的分泌会根据时间的变化出现差异，在睡觉过程中皮质激素分泌量减少，无法对抗尿酸盐结晶堆积引发的炎症，痛风更容易发作，局部也会产生较明显的疼痛感。为了避免这种情况出现，应该按时用药，通过药物作用来促进尿酸排泄，减轻局部的疼痛感。
3、睡觉时活动量少
夜间睡觉容易痛风发作，很可能是活动量比较少。因为人在睡眠的状态中身体会保持稳定，基本上没有活动，相比白天经常活动来说身体的循环速度会变得缓慢，尿酸盐在体内堆积，排泄速度缓慢，关节腔受到刺激更容易疾病发作而感觉到关节疼痛，这也是很多人痛风夜间加重的原因。为了避免这种情况出现，应该合理控制疾病发展。
4、水分获取量不足
痛风总是夜间发作，还可能跟水分无法及时补充有关。大部分人在睡觉期间并不会起身饮水，如果睡眠质量高，通常是一觉睡到天亮。
但是，身体尿酸想要顺利排泄需要有足够的水分提供，尿液排泄量多，尿酸也可以随着尿液排泄出来。如果在睡觉的过程中水分无法满足身体需求，尿液浓缩，尿酸水平增高，在影响下痛风就容易复发，需要针对高尿酸采取合理的应对措施。
