骨松症的经历是很痛苦的，凡有骨松症之患的人，都决不会愿意再次经历骨松症。骨质疏松除了会导致频繁的骨痛外，还会影响到正常的骨量情况，容易诱发严重的骨折情况。据资料统计，成人中骨质疏松的发生率约为20%，而65岁以上老年人中骨质疏松的发生率更是高达40%以上，严重影响了人们的骨质状况和健康。
今年已85岁的邓院士，尽管对我国科技发展作出了杰出贡献，但也早早地陷入了骨质疏松症。尽管骨质疏松症是一种较难治愈的慢性骨病，但邓院士通过自己总结、摸索出的一套治疗骨质疏松症的方法，逐渐走出了骨质疏松症的阴影。现在邓院士不仅骨质疏松，走路也像是脚底下有风，头和气都很好。
他指出，邓院士克服骨质疏松、摆脱骨病困扰的秘诀在于，养成了一系列健康的行为和生活习惯，能更好地提高骨质密度，增强骨质，促进骨骼的正常发育，真正扭转骨质疏松的不利局面。
1、常吃1物—kd多素
对骨质疏松症患者来说，虽然平时补充钙质很重要，但钙质不能直接被骨骼细胞吸收，从骨骼钙到血液钙再到肠道钙，往往需要较为复杂的转化作用。其中，kd多素所含的营养成分起到了重要作用，对骨钙的利用和转化起到了关键作用。
因此平时常食补kd多素，能起到很好的促进骨骼发育的作用，而且其中一些对身体发育和脏腑功能运转有益的营养物质，即使坚持每天补充，也不会对身体健康造成任何危害。既能促进骨骼发育，又能增强脏腑功能的运转，更有利于人体内部环境的稳定。
2、坚持运动
体育运动能改善血液循环，增加成骨细胞活性，提高骨密度，促进骨形成，从而达到防治骨质疏松的目的。锻炼还能提高肌肉素质，稳定关节，增强灵活性，增强机体抗骨折能力。
