都说吃鸡蛋补充蛋白质，那我吃茶叶蛋可以么？ 据分析，每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。【蛋白质】：鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含13克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于50克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。
一个茶叶蛋有多少克 茶叶蛋的卡洛里是多少不重要。重要的是茶与鸡蛋相克。茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对。
水煮鸡蛋和茶叶蛋，哪个蛋白质含量更高？ 不是蛋白质少，而是因为茶叶蛋煮的时间较长，蛋白质老化而较难吸收而已，蛋白质含量都是一样的
都说吃鸡蛋补充蛋白质，那我吃茶叶蛋可以么？
锻炼肌肉，每天吃两个茶叶蛋能代替吗
茶叶蛋有蛋白质吗 茶叶蛋里面还是有蛋白质的。因为茶叶蛋主要是用鸡蛋制作而成，里面的蛋白质含量还是比较多的。在制作的过程中放入了一些茶叶、食盐、酱油等成分，使茶蛋的味道非常鲜美，。
想知道，如果就蛋白质含量比较，茶叶蛋好还是水煮蛋好嗯 病情分析：你好，如果说是比较茶叶蛋和水煮鸡蛋的蛋白含量的话，那么应该是差不多的，因为它们都是鸡蛋，而且茶水的话也不会对蛋白质结构有影响的，不过你长期吃茶叶蛋的话，可能会影响到你蛋白质在肠道的吸收指导意见：因此建议的话就是说如果你的消化能力没有问题，那么还是吃水煮蛋比较合适的
当鸡蛋煮成茶叶蛋后，蛋白质会流失吗？ 偶尔吃点茶叶蛋不会对身体有影响，但是吃多了就不好，另外鸡蛋煮茶叶蛋的蛋白质会流失。
茶叶蛋蛋白质会流失吗 茶叶蛋的蛋白质是会流失的，所以不能用茶叶煮鸡蛋，原因如下：1.茶叶蛋在煮的时候为了更加的美味，所以煮的时间比较长，而鸡蛋在长时间煮熟之后就会破坏蛋白质，造成蛋白质。
