【柠香鸡肉轻食沙拉】
食材：鸡胸肉、虾仁、苦细叶、紫甘蓝、水果黄瓜、圣女果、玉米粒、牛油果、柠檬、橄榄油
做法：
1、调酱醋汁：3勺橄榄油+5勺柚子醋+3勺生抽+1勺蜂蜜+适量黑胡椒，拌匀备用。
2、鸡胸肉用刀背拍一下+少许盐+1勺胡椒粉+2勺生抽+2片柠檬腌制。
3、锅中倒入少许贝蒂斯稻米橄榄油、放入鸡排煎至两面金黄，加入2块冰糖+少许蜂蜜+挤入少许柠檬汁小火收汁，切块即可。
4、接着将所有瓜果蔬菜切成小块+玉米+鸡胸肉+虾仁+酱醋汁，拌均匀即可。
减脂期，沙拉是必不可少，今天又给自己安排了一份柠香鸡肉轻食沙拉，清爽好吃不油腻！低脂低卡，好吃不胖哟！赶紧来试试！
