原标题：心脏好不好，看手就知道！巧用通络降脂小方，化解心脏危机~
手是人体的“第六脏”，手与脏腑主要通过经络和经筋的循行联系起来，手三阴经与手三阳经通过表里络属，与全身经脉均有联系，可以反应人的健康情况。很多不易察觉的疾病，很可能会在手上找到蛛丝马迹。
手上有这些病变的信号，不一定有病态，但是及早地了解信号有利于预防疾病的发生。
1
手上有青筋
手掌上出现青筋，是临床特别常见的一种手部变化，不同位置的青筋对应的疾病也有不同。
1
拇指根部青筋
拇指根部青筋，很可能提示着有 冠心病的风险。
手通过经络、血管、神经和五脏六腑相连，如果血脂高、血压高，血液循环就不好，手上就会有青筋突出来。大拇指侧是反应心和肺的区域， 双手拇指侧都出现青筋，说明心脏疾病的发病率可能更高。
▲手掌划分为上焦、中焦、下焦，手背也如此划分
2
手背部青筋
手背部的青筋，常常被作为 血管硬化的一个重要的提示信号。如果 50岁之前出现这样的手部变化，要注意检查 血脂是否正常。
3
手掌变胖加大鱼际青筋
这种变化不仅仅代表有瘀的问题，还有痰湿的问题，是一个 痰瘀结合型的手部变化。
手掌出现青筋越多，病情可能越严重。但是注意 手诊仅仅作为参考，不能代替临床诊断。
通络降脂小方
针对血脂高的人群，专家给大家推荐了一个通络降脂的小方。 桑枝舒经活络，主治四肢麻木疼痛，久服美颜； 生荷叶利湿清热、降血脂； 木瓜通络活血、利湿养胃； 赤灵芝养五脏之虚，降血脂、清血管。
做法： 每样10克煮水喝。先用 砂锅煮赤灵芝，大火煮开后再用小火慢慢煮40分钟到1个小时，之后再加入其它药材共同煎煮半个小时即可。
此方适合 血脂比较高，手脚经常麻木酸痛，走路感觉发沉的人，坚持一个月大概就可以见效，注意此方偏凉，如果脾胃虚寒的人群想饮用此方，也可以放两片姜。 服用药方请谨遵医嘱。
2
手掌发红
手掌发红也是一个常见的手部变化，它是代表 体内有火和热等实邪。但是不同部位出现红色代表着热邪的严重程度不同，可能发生的危险级别也不同。
一般 大鱼际先红，说明心肺出现问题，此时不进行干预， 小鱼际也会变红，等 指根部变红的时候，五脏可能都有问题了；等 指尖部变红的时候，可能已经到了 心梗、脑梗或者 脑出血的地步了。
▲手掌发红通常出现的顺序：大鱼际→小鱼际→指根部→指尖部
如果 大鱼际发红，同时有 脸热出汗、心烦易怒，头晕等症状的时候建议查一查血压，在早期阶段通过生活方式的干预、食疗的方法有利于血压健康。
祛心肺之火小方
专家给大家推荐了一个 日常祛心肺之火的小方，还可以养阴润燥。
用法： 以下材料共同煎煮即可，一般服用7天左右，最长不要超过2周。 注意脾胃虚寒的人不要服用此方。
山 竹
山竹具有 清凉解热、降燥祛火的功效，适合心火旺，口腔容易溃疡的人群，山竹还可以 补虚，能帮助身体快速恢复能量。
注意： 健康人群一次吃不宜超过 5颗；脾胃虚寒的人群一次吃不要超过 3颗，如果怕凉，可以搭配 姜茶或者芒果一起吃。
养生别只说不做！30条“健康小秘诀”，医生劝你收好，最后一条尤其重要~
晨起第1杯水，很多人都喝错了！专家：怎么喝，喝多少，都有讲究！
为什么秋冬季掉发严重？三大加速脱发的行为，趁早改了！护发妙招别错过~
瓜子嗑不对竟可能致癌？专家提醒：这些常见食物，也是肠癌“诱发剂”！用好三大“法宝”，护肠健康~
老寒腿、风湿反复发作，当心骨关节“减寿命”！养骨用3招通络活血
更多知识
润肠通便≠调理一切便秘，这些食材，小心越吃越伤肠道
买食用油最常见的2大误区，很多人都错了还不知道……
水果中的“养生高手”，冬季常吃，不仅健脾开胃，还能降脂降压！
每天吃一点坚果，明目补肾、缓解便秘，但有三种人要慎吃
这些水果煮熟吃，通血管、治咳嗽、防便秘，更利于营养吸收！
图片来源于网络
