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孩子的早餐不用愁,提前准备,早上十分钟做一桌,网友:看着真美

2020-12-16新闻10

孩子的早餐不用愁,提前准备,早上我十分钟就能做一桌,每次把早餐晒出来,都有网友评论:看着真美!为孩子做早餐,我已经坚持了七年,家中有正在上学的孩子,每天都会在家里吃早餐,我也是被逼无奈才坚持下来,从一开始的时候手忙脚乱,到现在的得心应手,我克服过重重困难,现在孩子第二天想吃什么,我可以很快就做出来,如果您也经常为孩子的早餐发愁,不妨点我头像关注我,查看每天都不重样的早餐。

今天的早餐:西红柿鸡蛋炒乌冬面,酸奶,谷物圈,炸蘑菇,哈密瓜。

趁着双十二买了一些乌冬面,孩子喜欢吃,网购比在超市里买的划算多了,用番茄炒一炒,比去店里吃的还好吃。

准备两三个鸡蛋,放入碗中打散,再洗些小青菜,切两个西红柿,油锅烧热,倒入鸡蛋液炒散后盛出来备用,锅中再加入一点点油,烧热以后倒入西红柿翻炒,加一点点清水,让西红柿更快炒出汤汁,等西红柿变得浓稠就可以把乌冬面倒进去,加一点生抽,老抽炒上色,然后倒入炒好的鸡蛋,一把小青菜,少许盐,翻炒均匀即可出锅。

酸奶是自己做的,提前一个晚上准备,一般做酸奶需要发酵8个小时左右,晚上把锅洗干净,开水消毒,之后倒入菌粉,纯牛奶,混合均匀后盖上盖子,发酵8个小时,早上起来就有热乎乎的酸奶吃了,发酵酸奶我用的是电饭煲,也可以用专门的酸奶机。

酸奶里我会泡上这样的谷物圈,吃起来香香脆脆的,搭配酸奶吃营养更加丰富,口感也更好,我家里经常会备着一些,用来泡牛奶,泡豆浆也很好吃。

炸蘑菇的做法我发过很多次了,这次的是昨天晚上剩下的,早上我又在油锅里煎了一下,回回温,吃起来又是脆的了,口感跟吃肉一样,两块钱的蘑菇就能炸一大盘,喜欢吃的朋友一定不要错过了。

水果依然是我每天都会准备的,哈密瓜这次买的太多,总算是吃到最后一个了,还好哈密瓜甜甜的,水分又充足,小朋友刚好也很喜欢吃,补充营养又开胃,挺好的,你们早上会吃水果吗?

#烹饪

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