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熬煮小米粥的正确做法,牢记3个技巧,小米粥甜糯美味,香味十足

2020-12-16新闻8

熬煮 小米粥的正确做法,牢记3个技巧,小米粥甜糯美味,香味十足

现在的温度越来越低,就特别需要熬上一锅好喝的粗粮粥,或者是炖上香喷喷的肉汤。我的话就特别喜欢炖上一小锅的小米粥,不仅是因为小米属于是粗粮,而且它的营养好还易被人体吸收。而且经常喝小米粥,对肠胃也很好,今天就想和大家分享一下,怎么样才能熬出一碗香味十足,香糯美味的小米粥。

烹饪小米粥的小技巧

技巧1:购买新鲜小米

在熬煮小米粥的时候,需要在购买小米的时候,挑选那些颜色淡黄,而且看起来有光泽的小米。而且优质的小米不仅颗粒十分饱满,用手轻轻捧起小米,如果能轻松地从指缝尖流出,就代表小米的新鲜程度很好。

技巧2:洗净小米

一般来说,使用清水来淘米只需要清洗两次左右就可以了,如果进行过多的清洗很容易将小米的营养成分冲洗出去。在清洗小米之后,需要将小米放进清水进行浸泡30分钟,可能很多人在清洗之后的这步忽视了。但是因为小米本身来说会比大米的硬度高,所以直接使用清洗后的小米直接炖煮,会很难将小米煮透彻。只能在经过浸泡之后在进行炖煮,才会有更好的口感,和更香醇的味道。

技巧3:最后滴加食用油

在小米浸泡之后,在熬煮小米的时候,可以在里面滴入几滴的食用油,这样子既可以不会出现溢出的情况。而且还能更好地增加小米粥的浓稠度和香醇,而且在小米还没有煮熟的时候,可以使用勺子之类的辅助工具,用勺子多去搅拌几下。

等到水烧开之后,再去盖上锅盖,使用大火煮上5分钟左右,之后在转成小火进行20分钟的熬煮,等到时间到了,就可以发现煮得很浓稠的小米粥。

#小米粥#小米#粗粮收藏

技巧3:最后滴加食用油

在小米浸泡之后,在熬煮小米的时候,可以在里面滴入几滴的食用油,这样子既可以不会出现溢出的情况。而且还能更好地增加小米粥的浓稠度和香醇,而且在小米还没有煮熟的时候,可以使用勺子之类的辅助工具,用勺子多去搅拌几下。

等到水烧开之后,再去盖上锅盖,使用大火煮上5分钟左右,之后在转成小火进行20分钟的熬煮,等到时间到了,就可以发现煮得很浓稠的小米粥。

#烹饪

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