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日常的眼睛保健该怎么做呢?

2020-12-16新闻8

1、远离紫外光与蓝光的伤害

眼睛水晶体会随着年龄增长逐渐变黄,比较能阻挡蓝光伤害视网膜,但是跟成年人比起来,婴幼儿眼睛的水晶体更为清澈,蓝光较易穿透,也因此婴幼儿眼睛受到蓝光危害的风险更高。

所以一定要特別注意,不要让孩子的眼睛直接暴露在紫外光与蓝光下。

主要来源包括:太阳、霓虹灯、日光灯、水银灯、捕蚊灯、杀菌灯等,若外出晒太阳时,应该戴遮阳帽或背对阳光;当然也一定要尽量少让孩子看手机、平板等。

2、避免近距离、长时间用眼

近距离长期用眼,除了容易让眼睛疲劳、也会使眼睛细胞分泌化学物质,这些都会造成眼球增长,也就形成了近视。

3、多用色彩鲜艳的物体来刺激宝宝的视觉

眼睛保健上,大家都知道多到户外踏青、眺望远处,能保护眼睛的健康;却很少人知道,家长应该多用色彩鲜艳的物体或图形来刺激宝宝的视觉,这样能帮助宝宝的眼睛发育。

4、保护眼睛避免受到外伤

意外伤害是危害儿童视力的重要原因之一,平日除了家里要收藏好尖锐及危险物品,外出游玩也要盯紧孩子,避免意外发生。

日光色自主研发青少年近视防控数据采集平台,运用互联网、物联网和移动通信等技术,由电子视力检测仪、筛查仪设备采集数据通过蓝牙,wifi上传至云平台,建立学生数据健康档案,智能化采集学生视力数据采集、分析、存档,运用大数据视力健康筛查和数据分析,对不同视力学生进行分类指导和管理,依据数据对区域视力做有效的防控的平台系统

#五官疾病

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