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南瓜这样做,加点芝麻,营养丰富,外酥里软,比面包还好吃

2020-12-16新闻13

【南瓜发面千层烧饼】

【原材料】南瓜150g、面粉300g、酵母4g、白糖20g、白芝麻适量;

【油酥原材料】面粉30g、熟油30g;

【南瓜发面千层烧饼的制作做法】

1、准备好的南瓜去皮,切片,上锅蒸熟,蒸熟的南瓜取150g,平时蒸的时候可以多蒸一些,蒸南瓜是最简单也是最有营养的一种吃法,口感甜甜的面面的;

2、蒸熟的南瓜倒在碗中,加入20g白糖,趁热压成南瓜泥,如果喜欢吃甜口的烧饼,白糖的用量可以稍微多一些,要考虑到老南瓜的口感本身就是比较甜的;

3、把南瓜泥晾至温热,加入准备好的4g酵母,冬天温度低,酵母可以比平时多放一些,搅拌至酵母化开,一定要等到南瓜泥温热的时候再放进去,否则温度过高容易把酵母烫死;

4、酵母化开之后往南瓜泥中加入准备好的300g面粉,边倒边搅拌,搅拌成面絮状,如果感觉面团偏硬,可以稍微加10g左右的清水,下手揉成一个光滑的面团,把揉好的面团放在一边饧发至2倍大;

5、饧面的时候我们来调个油酥,30g面粉中加入30g熟油,搅拌均匀,搅拌成稀油酥,放在一边备用;

6、饧发好的面团体积明显变大,有丰富的蜂窝孔,用手指戳一个孔,不塌陷不回弹说明面团发酵好了,把醒好的面团取出来重新揉搓排气,揉到没有醒发之前的大小;

7、把面团擀成一个长方形的面皮,淋上之前做好的油酥,用刮板将它刮均匀,油酥刮均匀之后把面皮从一边卷起来,尽量卷的紧实一些,最后把底部连接处收口捏紧,然后再揉搓一下,搓的稍微细一点;

8、用刀切成大小均匀的面剂子,取一个面剂子,先把两边的切口都给它捏紧,捏合,然后把两边的切口往中间捏合在一起,捏的紧实一些,收口捏好朝下放在一边,团成圆形,把剩下的都做好;

9、准备一碗水,一盆白芝麻,把做好的南瓜面团在水中蘸一下,放在白芝麻中,用手掌压扁,这样一面就蘸满芝麻了,翻面,把另外一面也都沾上白芝麻,用手掌稍微压一下,让白芝麻粘的更加牢靠,把做好的南瓜发面千层饼放在一边2次醒发15分钟;

10、醒发好的南瓜千层饼拿起来手感轻飘飘的,就可以下锅烙了;

11、锅烧热,加入少许食用油,油温5成热,下入做好的南瓜饼,小火慢慢烙,烙的时候要勤翻面,避免底面烙糊,里面还没有烙熟,最后烙到按压能快速回弹,就说明完全熟透了,可以出锅了;

12、外酥里软的南瓜发面千层烧饼就做好了,外层非常酥脆,咬上一口还有浓浓的芝麻香味,里面是软软的,还有层次,比面包还好吃;

南瓜千层发面烧饼的做法总结:

1、二次发酵好的生胚,可以放在冰箱冷冻保存,想吃的时候拿出来解冻,然后再烙一下就能吃了;

2、烧饼表面的芝麻最好用生芝麻,这样油煎过之后香味会更加浓郁;

#烹饪

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