木瓜草鱼汤【秋季滋润靓汤】 草鱼木瓜鱼汤的做法

草鱼汤的做法，草鱼汤怎么做请看步骤：1.锅里放少许油，大火，将鱼放入稍煎一下，不需要有多熟2.翻面再稍微的煎1分钟，鱼皮烂了也没关系3.加入没过鱼的温水，大火煮开4。.常吃木瓜鱼头汤有哪些好处和坏处 您好，分享一下做法，希望对您有用，望采纳~食材：1、木瓜半个 2、胖头鱼半个 3、口蘑5个 4、姜片适量 5、小葱适量做法：1.鱼头擦干水分之后用热油将两面都稍微煎一煎之后加入开水。2.把小葱打个结放入水中（之后方便捞出来扔掉），放入姜片和一切为二的口蘑3.加一点盐，用小火炖上二十分钟。4.最后就着锅里的余温放入切成块的木瓜，加少许白胡椒粉和鸡精调味即可。材料鱼头汤原本就十分鲜甜，今天再烹入清热润燥的木瓜、牛奶和百合，汤水更加浓滑，营养更为丰富，女士常喝美容润肤，男士健体，老人和小孩则清补，各有所得，是一道适宜四季饮用的美味靓汤。3-4人份调味料：油：2汤匙 盐：适量木瓜：500克鳙鱼头：1个（约600克）百合：15克牛奶：500毫升姜：3片水：5碗做法1.木瓜洗净削皮剖开，去籽，切块；百合洗净；2.洗净鳙鱼头，斩块，热锅放油，待油五、六成热时下姜片和鱼头，煎至微黄；3.煮沸瓦煲里的清水，放入煎好的鱼头，转文火煲半个小时，再下木瓜和百合煲一个小时，加牛奶滚10分钟，下盐调味即可食用。木瓜鱼头汤买了木瓜&鱼头，木瓜一半煲汤，大半可以煲冰糖木瓜.步骤：一)姜片(放小许盐)起锅，慢火把鱼头煎透二)大火把开水小量加入锅中，待汤水。香哈菜谱为您提供木瓜鱼头汤的做法图文步骤讲解，内附木瓜鱼头汤的做法所需材料和烹饪时间介绍，以及木瓜鱼头汤的做法技巧和窍门提示，让您轻松做出美味佳肴。鲜甜木瓜鱼汤 1.原料：草鱼，木瓜，姜和枸杞。草鱼是上次做酸菜鱼剩下的，其实用鲫鱼煲木瓜更鲜甜。2.鱼和枸杞洗净，木瓜切块，姜切成丝。3.炒锅放少许油烧热后，放入鱼块小火煎至微黄。。【木瓜鱼尾汤】1.鱼尾洗净，放盐腌一会；2.木瓜去皮去籽切块，连同花生、眉豆、姜，待水沸后，一起放进煲中；3.在铁锅中放油，小火，煎鱼尾。鱼尾需要慢慢煎，两边煎熟透；。木瓜鱼头汤的做法，1、健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾。木瓜草鱼汤【秋季滋润靓汤】的做法，木瓜草鱼汤【秋季滋润靓汤】怎么做请看步骤：1.木瓜削皮，去籽，切块2.草鱼处理干净，抹干水份，油锅稍微煎一煎两面，鱼皮变硬定型即可3。

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