疲劳驾驶会带来哪些危害呢：
驾驶人疲劳驾驶时，会出现视线模糊，腰酸背痛，动作呆板，手脚发胀或有精力不集中，反应迟钝，思考不周全，精神涣散，焦虑，急躁等现象，如果能勉强驾驶车辆，则可能导致交通事故的发生。
近日，我大队辖区就有一起因疲劳驾驶而引发的事故，幸运的是并无人员受伤。下面我们就来一起看一看因为疲劳驾驶导致的交通事故是怎么样发生的。7月11日03时10分左右，我大队值班室接临清收费所报警电话，称在连霍高速由东向西2272KM处，一辆半挂车冲撞中央隔离带驶入对向车道。接到报警电话后，主勤中队迅速赶赴现场发现，一辆重型半挂牵引车停在对向应急车道车头左前轮严重受损，油箱受损柴油漏了一路，幸好对向并没有车辆驶来，否则后果很难想象。经过民警现场勘察及对当事人询问后得知，驾驶人张某从新疆出发，途中仅在服务区吃过一次饭，一千多公里路途全由他一人驾驶致使驾驶员困倦瞌睡、精神恍惚。当时想前方几公里就是服务区，便咬咬牙强忍困意继续行驶，最终导致事故发生。
当前已逐渐步入夏季炎热期，气温升高明显，疲劳驾驶行为多发易发。在此南华高速交警提醒大家：
◆ 要科学安排行车时间，尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段，白天则要注意避免午后时段。
◆ 注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
◆ 长途驾车出行，尽量找一名搭档，轮流驾驶。
◆ 避免长期保持一个姿势开车，以免肌肉僵硬诱发疲劳，可在开车时小幅度调整坐姿和深呼吸。
◆ 若行车途中出现疲劳、困倦症状，可开窗呼吸新鲜空气，或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车，下车活动腰腿、颈肩等肌肉，待疲劳缓解后再上路。
