性属寒凉冷的食物吃多了会怎样？ 吃多了会：脾胃虚寒，不仅会导致腹泻、腹痛，还会影响食物的吸收。从现代医学来讲，如果经常吃寒凉食物，会导致肠胃黏膜毛细血管收缩，影响胃液、胃蛋白酶等消化物质的分泌，自然会影响营养的吸收，特别蛋白质、铁等营养素的吸收和胃液分泌关系非常密切。中医关于脾胃寒凉有个比喻，很形象：脾胃就像一个锅，这个锅一定是热的，才能把锅里的食物煮熟。胃就是人体的“一个锅”，如果总吃寒凉食物，胃这个“锅”总是凉的，胃里的食物如何能“腐熟”啊，而食物不熟，就像我们总吃半生不熟的的东西，身体就不能很好的吸收。扩展资料：夏季要慎吃的4种寒凉食物：1、冷饮尤其到了夏季，很多人为了消热避暑，会饮用大量的冷饮，男性会大量地饮用冰镇啤酒，女孩则嗜食冰激凌、喝冰镇饮料，一般人又都有吃冰镇西瓜等的习惯。这些寒凉之气进入人体后，为了对抗这些寒气对人体的损伤，人体就要耗伤大量的阳气，这样人体的阳气会不断地受到消耗。2、海鲜在海鲜类产品中，除鱼、虾、鲍鱼等极少数属于温热之性，大部分均是寒凉的，像螃蟹、蛤蜊、生蚝等。所以，像螃蟹类的海鲜，一是不能吃太多，二是吃的时候一定要蘸着姜汁食用才行，用姜汁的温热制约它的寒凉之气。有的人一吃。
中医说“牛奶属寒凉之物，食之损阳”，这种说法有道理吗？ 中医说牛奶是“寒凉之物2113”，食之损阳5261，确实是有一定道理的。4102在我们的日常生活当中，牛奶常常1653是被用来当做补品的。比如说我们家里的孩子学习学累了，那么家长就会给他喝一杯热牛奶；再比如有亲戚生病住院了，那么这时候我们往往会提一箱牛奶去看望他，希望他喝了牛奶之后能够早日康复。在上面的这些例子当中，牛奶通常是被当作一种，对我们的身体有非常大的好处的一种饮料。确实，牛奶当中含有的丰富营养元素，能够对我们身体健康、恢复精力起到帮助作用，这一点毋庸置疑。但是鲜有人知的是，在中医的理论观点当中，牛奶其实并不是那么的好。我们国家的中医认为，人的体质是属阴的，那么在饮食当中就要多吃一些阳性的食物。只有这样，才能平衡我们体内的阴阳，才能够让我们的身体更加健康。很不幸的是，我们认为是万能补品的牛奶其实是一种阴性的乳饮。如果长期喝牛奶的话，非但不能够起到保护身体健康的作用，反而还会“偷鸡不成蚀把米”-对我们的身体产生危害。长期喝牛奶会导致各种慢性或者是间歇性的疾病，比如腹泻、肿胀、腹部疼痛、哮喘、偏头痛、关节炎等等。这些都是因为长期饮用牛奶，造成我们身体的阳气被损耗，阴气过盛导致体虚。而这些。
寒凉性的食物、水果有哪些？ 1、常见的寒性食物有：小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、生苦瓜、32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333366303730西红柿、黄瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸荠、猪肠、猪脑、猪髓、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、菜瓜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、螃蟹等。2、常见的寒性水果有：香蕉、梨、西瓜、桑椹、猕猴桃、甘蔗、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜）等。3、常见的寒性饮品有：金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶等。扩展资料：寒性食物热性食物的分辨方法：1、颜色偏绿=性偏寒，颜色偏红性偏温。绿色植物接近地面，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实能吸收较多的阳光，故而性偏热。2、味苦、味酸的食品偏寒，味甜、味辛的食品性热味苦、味酸的食物性寒，如苦瓜、苦菜、芋头、梅子、木瓜等。味辛、味甜者，由于接受阳光照射的时间较长，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。3、水生植物偏寒，陆上植物偏热藕、海带、紫菜等为寒性。而长在陆地。
有经验的妈妈指点这是怎么回事呢？
我腿关节往下；经常出现寒凉 根据咨询者描述，受凉后引起的肢体大关节的疼痛或肿胀，需要考虑风湿活动，例如需要排除风湿性关节炎，建议及时就诊，检查类风湿因子和风湿因子，以明确诊断，并给予相应治疗。
手指关节上肿以前有冻伤每到冬天都会肿刚开始就以为是 这种可以吃点地奥司明片改善微循环。或者去中药调理看看。平时注意不要吃冷饮，不要辛辣煎炸油腻饮食就可以。多去运动锻炼，不要熬夜上火。
