今天给大家说说我们家超高人气的家常菜-香菇炖鸡肉。鲜嫩顺滑的鸡肉,饱满多汁的香菇,食材美味,酱汁浓香,搭配上热乎的白米饭,在这寒冬就显得更加滋润爽口了。这道菜不仅味道鲜美,而且与牛肉、猪肉相比较,鸡肉的蛋白质质量较高,脂肪含量较低。富含的氨基酸也能提升人体耐寒能力。鸡肉十分易于消化并被人体吸收利用,能降低胆固醇的不饱和脂肪酸,再与被称为肉类最佳搭档的香菇同炒,可谓营养美味双丰收!当你不知道吃啥的时候,来试试悦悦家这款香菇炖鸡,鲜香扑鼻比红烧肉还香。
备料:
鸡肉:适量,香菇:适量,葱:1棵,料酒:适量,姜:1块,酱油:适量,盐:适量,糖:少量,蚝油:少量,食用油:适量
步骤:
步骤1:鸡肉(鸡腿鸡翅都可以)用清水浸泡去除血水后洗干净,切块。起锅加水,烧开把鸡肉放锅里焯水,然后控水备用。也可以放入碗里加入盐、料酒、酱油稍煨一下。
步骤2:香菇洗干净去根切成厚片。起锅加水,过水焯一下捞出,再清洗一下,控水备用。
步骤3:锅中倒入适量食用油,将花椒大料炒香,再放入鸡块炒翻炒一会,倒入香菇翻炒均匀。
步骤4:加入开水没过食材,加入适量的酱油和盐,少量糖和蚝油。尝一尝适量添加。然后盖上盖子,小火炖煮15分钟左右。
步骤5:开大火,翻炒一下收汁出锅。喜欢多汁的可以多留些汤汁,拌饭吃很不错哟。
寒冬已至,丝丝寒意,有时胃口不佳又不清楚自己想吃什么,做一盘温暖热气腾腾的香菇炖鸡绝对没错。一锅浓浓酱汁的美味香菇炖鸡,做起来其实并不复杂,配料也是随手可得。配一碗大米饭,香香的,暖暖的,冬天不容错过的暖胃炖鸡。