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教你做一道简单快速的肉末蒸豆腐,老少皆宜,营养美味好吃

2020-12-15新闻4

——【芽菜肉末蒸豆腐】——

【制作主料】:豆腐1块、芽菜50克、猪瘦肉50克

【制作调料】:大葱1根、生抽2勺、老抽半勺、料酒1勺、鸡精1勺、香油1勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:把豆腐放大碗中,加入一勺盐,倒入开水没过豆腐泡10分钟左右,目的是去除豆腥味,同时让豆腐提前进入盐味。

【步骤二】:芽菜也放入碗中,放水泡10分钟左右,主要是芽菜比较咸,简单的泡一下可以去除部分盐味。

【步骤三】:猪瘦肉(最好是减肥夹瘦的肉)清洗干净,然后切块后剁成肉馅装入大碗中备用。

【步骤四】:把泡完水的芽菜冲洗两遍,挤干水分,然后切成末;同时把大葱切成末;然后把它们一起放肉馅里边,

【步骤五】:然后往肉馅里边依次放入生抽2勺、捞出半勺、料酒1勺、鸡精1勺、香油1勺搅拌均匀备用。

【步骤六】:把泡好的豆腐捞出来,切成1-2厘米左右的方块整齐的放入比较深一点的盘子中备用。

【步骤七】:把调好味道的肉馅均匀的平铺到豆腐块上,然后放入提前烧开的蒸锅中盖盖,隔水蒸15分钟左右。

【步骤八】:在蒸豆腐的同时,然后我们把甜椒去籽切成小颗粒装盘备用。

【步骤九】:15分钟后,把蒸好的豆腐取出来,把里边的汤汁倒入锅中,同时倒入甜椒粒,开火把汤汁烧开,最后放入一勺淀粉水,把汤汁收浓。

【步骤十】:汤汁收浓后,给它浇到蒸好的豆腐上边,再撒上点香葱后,就可以上桌开吃啦!

——烹饪小贴士——

(1)豆腐要用盐开水泡一会,主要是要去除豆腥味道,同时让豆腐提前进入盐味。

(2)同样芽菜要用水泡一会,主要是去除芽菜的盐分,因为油菜是咸菜,味道比较咸,所以最好泡一下,这里要说明一下,要是家中没有芽菜的可以,用榨菜来做,榨菜的味道和芽菜差不多。

(3)大家要注意,千万不要放盐了,豆腐泡制的时候放了盐,有点基础盐味,同时芽菜本身就很咸,同时酱油也有盐味道,再放盐的话就可能咸了。

(4)这道菜不要放过多的调料,调料太多反而会夺去这道菜的鲜味。

#烹饪

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