高血脂是指血浆中的血脂出现异常，主要是血浆中胆固醇和/或者甘油三脂过高或高密度脂蛋白胆固醇过低。高血脂对人的身体具有很大的危害，它还会引发一些危害生命的疾病，比如高血脂会引起动脉粥样硬化性疾病、高血压、冠心病、肝部功能损伤等等疾病。因此我们有必要了解一下血脂的正常值。
高血脂的正常范围值是多少？
总胆固醇：2.8～5.17mmol/L
甘油三酯：0.56～1.69mmol/L
胆固醇脂：2.8～5.17mmol/L（110～200mg/dl）
高密度脂蛋白：男性：0.96～1.15mmol/L；女性：0.90～1.55mmol/L
低密度脂蛋白：0～3.1mmol/L
检查出高血脂，什么情况下不用治疗？
如果血脂只是稍微偏高，患者本人也没有高血压、糖尿病这类慢性疾病，则不需要特别治疗。只需要改变一下饮食，吃低脂低糖的食物，多锻炼，坚持一段时间后，血脂就能恢复正常值。
如果血脂超出正常范围值很多，再加上有高血压、糖尿病这类慢性疾病，在这种情况下，一般给病人3-6个月的时间，看看能否通过饮食、锻炼把血脂降下来，若是不行，就需要通过治疗手段降血脂。
降低高血脂不一定需要吃药，开水里加1勺“它”，多余血脂扫光光，血管干干净净
开水里放1勺“它”指的是醋柳果、槐米、苦荞麦、桑叶等中药材发酵成的白槐醋柳果液，，其所含的黄酮类化合物、芦丁等成分活性很高，同时还富含多种益生菌，具有“三重”清除血管垃圾、降血脂、预防心脑血管疾病的功效。日常喝点，可以有效促进胆固醇的排泄来降低甘油三酯，改善脂质代谢，从而降低高血脂，预防心脑血管疾病。
成分解析：醋柳果、槐米中含有丰富的黄酮类化合物、芦丁等物质，具有降血脂的作用，能有效清除血管垃圾，防止脂肪沉积在血管壁内，抑制动脉粥样硬化的形成和发展，对预防心血管疾病、清理血栓、都起着关键的作用。
高血脂病人，生活中也要注意3件事情
1、要严格控制体重：
高血脂症是由于体内的脂肪含量过高，所以需要把体重控制在一个正常的水平下。肥胖者的体重控制后，体内的血脂循环就会正常化。
2、要坚持体育运动：
合理的制定运动的计划，控制适宜的运动强度，可以做一些有氧运动，可以慢跑，散步，也可以游泳，做健身操等。每次运动时间需要保持在20分钟以上，这样才能更好的锻炼身体，有益于身心健康。
3、要戒烟：
高血脂患者不宜抽烟，抽烟有害身体健康是有道理的，不抽烟可以降低其危害。
