在肝经的28个穴位中，有几个穴位是我们最不能忽略的，且于我们是绝对有益的，比如我们常说的太冲穴。太冲穴位于我们大脚趾骨后下陷的间隙处，是肝经的原穴。“太”，即“大”也；“冲”，即“冲射之状”也；穴名意指肝经的水湿之气在这里向人体上行。《黄帝内经》说：“五脏六腑之有疾者，皆取其原。”意思就是说人体五脏六腑的问题都是从这里开始的，可见太冲穴在肝经中的重要作用。为了保护肝脏，很多人往往会提醒自己：千万不能生气，更不能自己怄气，不然就会伤害到肝脏。为什么大家会有这种认识呢？这是因为肝主疏泻，气血太足它来不及进行疏散，气机受阻，血行不畅，那受伤的就是肝了。这时，按摩太冲穴这个重要的“开关”，可使其中充溢的气、血得到舒缓，肝脏的负担自然也就得以减轻了。因此，很多人把太冲穴称为“消气穴”，其道理也就在于此。
在太冲穴下面1寸的地方，还有一个肝经的重要穴位，即行间穴。平时我们看自己是不是肝经不通，多会按压太冲穴寻找答案，中医“说痛则不通”，太冲穴若不痛则肝经通畅。但是，肝经不通时，我们却并不能一味地按太冲穴来疏散，因为太冲穴与行间穴相邻，它们之间就如同一条走廊，当我们按太冲穴时，行间穴势必压力增大，所以在按完太冲穴后，最好再按一按行间穴，肝脏疏散的功效就会得以加强。通常来说，这两个穴位及中间这1寸的距离要多揉多按，如此，肝血才能正常、通畅地为心脏服务，而积瘀在你心里的气才能被挤出来。
在生活中，我们经常会把与气相关的病症联系到女人身上，这也可以理解，女人本来就更感性一些，且喜欢生闷气，所以常因生气而积攒出很多问题。比如消化不良、抑郁，还有女性常发的乳腺增生，这些问题都与肝气郁结有关。这些问题，找肝经中的章门穴来帮忙效果会比较好。寻找这个穴位很简单，抬起手来，用掌部捂在自己的脸上，这时与肘尖部分平行的胸下部位就是章门穴了。章门穴在脾脏之旁，脾经气血的运化都要经于此。我们知道脾生气血，而肝受气血濡养。所以经常按这个穴位就相当于为肝供血，让肝不郁结，进而使人神清气爽。同时，那些因为肝气所积累的问题也就得到化解了，这是顺理成章的事。
知道了肝经的重要性之后，还需要选择一个合适的时间来为它做疏通工作。这个时间最好选在晚上11点之前。在肝气最旺盛的时间，即11点之后，进入睡眠好好休息是非常重要的。
