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这些坏习惯,容易让你的牙齿很受伤

2020-12-15新闻13

无论是孩子还是成年人,在牙齿问题上,都或多或少的存在一些容易伤害牙齿的坏习惯。如果你不及时改正这些坏习惯,可能会比吃糖还伤牙!

五大容易伤害牙齿健康的坏习惯:

把饮料、果汁当水喝

市面上各种乳酸饮料、碳酸饮料,非常受孩子欢迎,酸酸甜甜的有时大人也会爱上。据报道,一个5岁小男孩每天把饮料当水喝,牙齿出现严重退化或烂掉的情况,可怜的孩子每天只能吃又软又烂的食物。

将牙齿当工具

许多人喜欢将牙齿当工具,不是用牙咬瓶盖,就是撕扯包装袋等。而有些孩子喜欢模仿大人,拆不开的玩具、包装纸等都用牙来咬。这些习惯容易病从口入,也会导致宝宝的牙出现隐裂,刚开始察觉不到,待裂纹加深后,咀嚼时会出现不适感或牙疼的情况。

喝夜奶或含着奶瓶入睡

很多家长喜欢让婴幼儿在睡觉前喝奶,有的甚至含着奶瓶入睡。喝完牛奶不及时清洁牙齿,奶液长时间聚积在牙齿上,容易转化成酸及滋生细菌,对牙齿造成伤害。

冷热食物交替吃

牙齿对温度的感知很敏感,长期吃过冷或过热的食物,牙齿都会受到刺激引起酸痛,长此以往会发展成牙髓炎。秋冬季节,有些家庭喜欢吃火锅,一口热菜一口冷饮,这样吃确实过瘾,但对牙齿也会有很大的伤害。

爱吃甜食

平时人们爱吃的零食、点心等都含有很多隐形糖的成分,糖分附着在牙齿上,时间长了会转化成酸,与细菌作用腐蚀牙齿,形成龋齿。

想要保护牙齿健康、预防口腔疾病,就要在做好日常口腔卫生清洁的同时,改正不良生活习惯,少吃甜食、不饮饮料,注意用齿卫生,不把牙齿当工具。牙齿虽小,但是有了疾病也很折磨人,所以爱护牙齿健康,快从现在开始吧!

#五官疾病

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