入门1：图解高尔夫球正确的握杆姿势与杆杆头知识 原发布者：qysed 握杆感觉不对很难打好球。如果握杆不正确，当你上杆到顶点时，球杆会失去控制，下杆击球时无法将全身力量传到杆头上，击出去的球也不会有距离，方向就更加。
高尔夫上杆动作 上杆顶点 仔细观察上挥杆到达顶点的姿势。如果你能在上杆到达顶点时让球杆处于挥杆平面上，那么就更有可能打出好球。上杆时需要注意以下4点：√你的左臂和双肩必须保持相同。
高尔夫的长杆技巧？ 美国著名高尔夫教练Wally Armstrong积累多年教学经验，对高尔夫优秀技法深度探究，总结出一套独特的训练方法。最大特点是Wally Armstrong利用生活中一切简单熟悉的道具，来。
控制触球的杆面和挥杆轨迹 如何纠正高尔夫slice slice往往是由两个简单的因素产生，一个是触球的时候杆面是开的，一个是由外到内(out-to-in)的挥杆轨迹。球滑向右边，往往是因为挥杆的平面太平。想要纠正，从以下几个方面检查：1、检查一下你的握杆。握杆控制着你的杆面，确定你拇指和食指的“V”指向你的右肩。握杆的力量要轻，如果握杆太紧也会导致杆面打开。2、在镜子前检查你的挥杆，在随挥动作做到一半的时候就停止，检查球杆是否朝向目标，你的右手也不要太紧绷。以上两点，有助于你缓解slice。如果要检查挥杆轨迹，以下是方法：1、检查一下你的球位是不是太靠前或者太靠后，站位与球和目标的连线是否平行。你可以在镜子前检查，也可以在练习场上完成。在练习场上，你可以在地上放一根球杆，指示你的击球方向，或者指示球的位置。2、检查你击球之后切起的草坪。如果切痕很浅，说明挥杆路径是由内向外的。如果根本没有打痕，那么的挥杆路径太朝向内了。解决的方法是下杆路径陡峭一些，可以多练习在斜坡上击球的感觉。有一个方法可以检查你的挥杆平面，你背对站在距离墙一米五远的地方，缓慢地挥杆不要接触到墙。这个训练有助于你更陡峭地上下杆，体会到垂直上杆的感觉。
关于高尔夫球杆的角度问题 反弹角bounce由于挖起杆在球杆的分类上是单独一类，不需要全挥杆，且需要更多的挥杆技巧。它比铁杆角度大而且重量大，最主要的是底面具有特色-具有较大的反弹角。如果我们把挖起杆平放在平地上作击球姿势时，杆底部的后缘碰到底面，而前缘则翘起来，这样杆底面与平地面所形成的角度就是反弹角。沙坑挖起杆的反弹角关系到处理沙坑球和果岭边切球的品质。当沙坑杆的底部碰到下方的沙粒时，它的反弹角会阻止杆头陷入沙堆太深。同样反弹角也会在太长的草丛或球道上起作用。反弹角的角度从0~20度（挖起杆上均标有反弹角的读数）适合不同的球场状况。一般来说，较高的反弹角适合较软的沙质或潮湿松软的球道。杆底面的宽度也会影响反弹角的作用。底面越宽，越能增加弹起效果，越不容易让杆头陷入沙堆面引角face angle面引角指的是木杆杆面的方向。大部分的木杆的杆面方向是朝向正前方的打击目标区，这叫自然的杆面方向(Nature Face)；有的则是偏左一点或偏右一点，称为开放杆面（Open Face）或闭合杆面(Close Face).开放或闭合的度数就是面引角。木杆杆头打击面的闭合或开放，容易导致左曲球或右曲球，这是影响击球方向或修正球路的一个重要因素。通常常打右曲球的球友。
高尔夫如何入门？ 要在练习场练习多久才下场合适？本题已加入知乎圆桌？里约奥运，更多「2016 年里约热内卢奥林匹克运动…
怎样纠正高尔夫上杆和下杆是一条直线 如果想让球打的比较直，那么在起杆时要直线上杆，在一段距离内都是直的，然后再某个点往上抬。击球后，直线送球，然后再收杆。整个挥杆没有弧度，都是走直线，正确的挥杆应该是一个持续性的弧度，上下杆都是划弧。起杆动作确实没有那么简单，在往上起杆的同时也有往后“绕”的动作。在上杆过程中，杆面看起来是打开的，相对于目标线来说，杆面确实是打开的；但相对于挥杆路径来讲，杆面一直是方正的。所以，很快往上“抬”杆肯定不行，单纯往下“拉”也不行。它是一个中间的平衡。正确的挥杆是从球开始往上挥也往内挥，而不是沿着目标线直线上杆。如果能沿直线挥杆，高尔夫会特别简单。如果我们站立在球的正上方，杆身又是垂直的，杆会直线上直线下，每杆都会打的很直。但很明显，球杆不是垂直的。高尔夫规则规定，杆身不能为90°垂直。就即便你用90°的球杆，那你要站在哪个位置呢？要是能这么打直线，我肯定能成为世界第一，绝对不会上不了球道，上不了果岭。挥杆本身是一个弧度平面，不是直上直下，根本没有“直线”的概念在里面。即便是推杆动作也不是直线。
高尔夫如何控制铁杆杆面及转动，如果将球打厚或者打薄，那么你就不能正确使用杆身。为了击球更加容易，可以让你的右手控制球杆的转动，而左手控制杆面的转动。。
教你如何区分高尔夫正确的上杆动作，城市高尔夫技巧似乎总在教球手如何完善下杆动作以及击球姿势。没错，这点很重要，但我相信进行正确的上杆同样不容忽视。。
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