这是我们科室一位患者的案例，虽然不是我的病人，但每次查房的时候，都会看到这个女孩安静的坐在床上，25岁的年纪还那么小却被判了子宫全摘，的确挺残忍。
女孩检查出HPV已经好几年了，刚开始只是HPV高危没有病变也没怎么在意，后来检查发现了病变但是女孩年纪还小，家里也不同意做手术后来拖了两年，直接发展成cin3不做不行，只能做了锥切，做完就感觉没事了，也没复查过，距今又过了两年，再次检查已经病变成癌了为了安全，医生建议子宫全部摘除。
女孩捂着被子哭妈妈在旁边说也哭的一群人都劝不住，看着着实心酸。
虽然说HPV做了手术但是它并不代表已经转阴了。即使做完手术也还是需要提高免疫力的，不然的话还是会持续性恶化的尤其是在手术之后身体会很虚弱，更要提高免疫力。
那么如何提高免疫力呢？
1、运动
建议每天锻炼半小时到一小时，可以选择慢跑、打羽毛球、练瑜伽等有氧运动来锻炼身体。运动的目的就是为了提高心率加强血液循环，提高免疫力。
2、睡眠
感染HPV后就不要再熬夜了，熬夜也是导致免疫力下降的一大原因。所以，每天晚上11点前就进入深度的睡眠。这样才能保证有足够的睡眠时间。
3、饮食
可以每天早上吃一个鸡蛋和一杯牛奶，少吃一些辛辣刺激性的食物。
在这里还要提醒一下各位女性朋友，以下这些行为是很容易使HPV发展的速度变快的。
1、过早开始同房
当代年轻人思想都比较开放，但是过早发生关系的女性患宫颈癌的几率是那些23岁以上才结束少女身的女性十几倍。若伴侣是一个hpv的携带者，就很容易通过运动将hpv带到在少女尚未成熟的宫颈上。
2、频繁更换伴侣
有三个以内发生关系伴侣的女性感染hpv的几率，比有5个以上亲密接触伴侣的女性要低很多。
3、早婚多育
女性的子宫颈口“鳞状柱状上皮过渡区”在年轻时分布在靠外侧处，随着年龄、生产数增加，这个过渡区会往子宫内部移动。HPV病毒会从受伤的子宫颈上皮、以及子宫颈上皮的“鳞状柱状上皮过渡区”感染细胞。
如果检查出感染了HPV，也不要害怕只要提高免疫力就可以了。在日常生活中，除了运动、睡眠、饮食等来提高免疫力外。可以适当地补充一些硒元素，像植物的活性硒安全无异味好吸收，不仅可以提高免疫力还能帮助清除HPV病毒，还能起到预防的作用
