口腔问题也是冬季比较突出的问题，各种各样的牙病都会表现出不同程度的牙痛。一年中，冬季牙痛的几率相对较大，尤其是在气温骤降之后。
虽然说牙疼这件事并不像是一些疾病，可能会威胁到自己的生命安全。牙疼起来的时候，也是非常影响自己正常的工作生活以及睡眠的。这个时候很多小伙伴就要开始走上排队看牙的旅程了，然后小健又适时出现给大家带来一波冬季口腔知识的科普。
冬季人们口味大多偏重，喜欢吃辣椒、姜、葱、火锅等，更有朋友豪言三天不下火锅冬天浑身难受，[大笑]辛辣的东西吃多了口腔容易上火，出现牙痛症状。当然，饮食只是一方面的原因，那么冬季牙疼有哪些原因呢？
龋齿
从浅龋到龋洞是由浅入深的逐渐发展的过程，关于龋齿这个知识点以后小健可能会单独写一篇具体介绍，这里只是提一下龋齿导致冬季牙疼这个原因。当因龋齿导致我们牙疼的时候，说明龋齿的发展已经处于重度阶段，腐蚀感染到了牙神经，引起牙髓炎症了。
牙敏感
如果进食的食物过于冰凉，如嚼食冰块、冷食等，导致牙齿局部温度骤降，牙周毛细血管受冷后骤缩、牙神经受到寒冷刺激，就会出现牙痛的情况。如果牙齿外面的牙釉质被口腔酸环境侵蚀，或是受到破坏，如磨损、外伤及牙龈萎缩等，都会导致牙本质暴露，这个时候若有冷、热、酸等刺激，牙齿就会特别敏感，产生酸疼。
牙周炎
牙周炎，是指牙周支持组织的慢性炎症，当牙周炎进展到中晚期时，牙龈萎缩会致使牙根面外露，在冷热的刺激下，因为牙根失去了牙龈的保护，所以会感觉牙齿特别敏感，这个时候吸进一口冷空气牙根都会疼得不行。
口腔衰老
衰老是不可逆的，牙齿也会出现退化性病变，出现松动、牙根暴露、牙敏感的症状。这也是为什么中年以后，牙敏感容易爆发的原因。
智齿冠周炎
小健前段时间刚拔了一颗智齿，还有三颗要拔，想想就很难过。[衰]当智齿作祟，譬如智齿冠周炎或者智齿缺损发生的时候，那牙疼可不是一般的酸爽。
这些并非冬季牙疼的全部原因，要想让牙齿健健康康地过个冬，冬季口腔护理的重要性就体现了出来，对于健康问题，需要记住的是，预防永远大于治疗，牙齿也是，健康的牙永远比治疗出来的牙好，我们不是小孩，牙齿这种原件损坏无法重生。下面了解一下冬季口腔护理事项：
维持口腔卫生
口腔卫生的重点在于控制菌斑,消除污垢和食物残渣,增强生理刺激,使口腔和牙颌系统有一个清洁健康的良好环境。除了正确刷牙之外，为了避免摄入物在口腔里停留时间过长，我们可以在饭后及时使用漱口水和牙线来对口腔进行基本清洁。
已经有症状的朋友们在饮食方面需重点关注，避免饮食不规律，不要暴饮暴食，多吃点清胃降火、凉性止痛的食物。
将巴氏刷牙法贯彻到实处
保护牙齿健康，最基本，最主要，也是最经济的方法是刷牙。而刷牙方法中巴氏刷牙法是美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向，这里就不讲太细了。[尬笑]
需要注意的是，口腔卫生的清洁不单单是牙齿，定期也要刷一下自己的口腔内壁，还要把牙龈和舌头也轻轻刷一刷。自己刷牙结束之后，可以监督并教育身边的人正确刷牙姿势和口腔保护意识。
定期检查和洁牙
在觉得自己的牙齿已经出现问题但没表现出疼痛的情况下需要及时去牙科对自己的口腔状况进行检查，基础的检查是每年进行的口腔体检。另外最好每年进行一次洁牙，清除牙周附着的牙结石，并关注自己的龋齿程度。
止痛和冰敷
上面几条是针对牙齿健康状况还没出现大问题，通俗地讲就是牙痛不是持续的。当牙疼比较难控的时候，拿冰袋或冰块来敷牙痛部位的脸颊，每次敷15-20分钟，也可以解燃眉之急，缓解疼痛。[快哭了]剧烈的时候可吃点安定、阿司匹林、止痛片、云南白药等止痛药来暂时止痛。
及时治疗
一到冬天牙齿就痛得无法忍受？如果牙疼实在特别严重，建议尽早去看牙医，牙疼一定要早治疗，不能放任不管，认为痛过了就没事，等到下次犯牙疼时又是一次折磨了。
关于口腔的每一个知识点都可以提取出来单独写文，说一千道一万，还是做好口腔基本护理吧，好好刷牙是每天都必须认真对待的，做好冬季口腔护理，对自己的健康负责，关注小健，虽然小健也有点浅龋，但好歹也曾是口腔机构的一名靓仔！[呲牙]
