原标题：富贵包是什么？小心成为“夺命包”！
在生活中，你们有没有看到颈部顶着一个“大包”的人，这些人通常比较富态、体型较胖，所有我们通常叫它“富贵包”，但是它并不能给人们带来“富贵”，反而会给人的健康带来隐患。
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到底什么是富贵包？
富贵包，也就是颈后出现凸起的大包，指的是在后背上部颈胸交界处，第七颈椎和第一胸椎有凸起的硬包块。
很多有颈椎问题的人也基本会出现“富贵包”，而且常常伴随头前伸、颈前引、含胸驼背的体态。
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富贵包的危害
富贵包对应着我们的大椎穴，背后潜藏的是性命攸关的健康危机。大椎穴是人体的十字路口，有承上启下的作用，大椎穴不通，会堵塞七条经络：督脉、膀胱经、大肠经、小肠经、三焦经、胆经和胃经。
大椎穴一旦瘀堵不畅，就会导致亏气，亏血的状态。气血不能上于头部，肩颈便容易出现问题，严重时会出现椎动脉受阻的情况，从而引起头部供血不足，头痛头晕，睡眠质量下降，记忆力减退......
大椎穴瘀堵，还会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉劳损等问题。
长此以往，可能出现下面的症状：肩颈肌肉紧张僵硬，肩颈不适，容易疲劳；肩颈疼痛，上背部酸胀不适，有的会出现麻木的感觉；胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等；颈椎病症状，比如头晕、视物模糊以及手臂放射性手麻等；
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如何自检富贵包？
首先，处在正常放松的体态下，用中指去摸一摸我们的脖子后面是不是有明显的凸起？
如果有，你就要注意了！
同时，你可以想一想你的肩颈肌肉是不是比较僵硬紧张，颈椎最近是否不舒服？是否有疼痛？是否会有头晕，头皮发紧，甚至会有手臂麻木的症状？如果是的，那你就得重视起来了！
富贵包的存在形式主要有两种：
1.一种是硬硬的，有骨头突出；
2.另一种是相对软的，是增生性软组织突出。
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富贵包如何调理？
调理富贵包，以通阳气为主要原则。
第一步：刮痧
先涂抹刮痧油，在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。
因为刮痧可使局部穴位快速开泄，促进邪气外排，改善微循环，清洁经脉，让艾灸排毒更快、更直接！其次，刮痧本身亦可疏通经络，宣通气血，刮痧的基础上进行艾灸，简直事半功倍。
第二步：艾灸
形成“富贵包”的原因主要是阳气较弱，导致气血运行不畅。“富贵包”的清理，就以阳气的通调为主要原则。扶阳之法，灼艾第一，艾灸温阳通经，是首选之法。
艾灸穴位建议：大椎穴、肩髃穴
大椎穴：
富贵包”形成的原因就是大椎穴气血不通，此穴增补阳气功能强大，通治感冒、颈椎病、富贵包。
肩髃穴：
“富贵包”带来的肩部不适，可艾灸肩髃穴（肩髃穴在肩部三角肌上，臂向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处），属于手阳明大肠经，艾灸此穴可缓解治疗肩部痛、麻、凉等症状。
第三步：改善生活习惯不要低头玩时间保持太长的时间常做小燕飞训练
多晒太阳，补充钙，防止颈椎退化办公室电脑屏幕不能低于眼睛，距离不能太近不要一个姿势停留太久，活动颈椎和身体
