每次痛风一发作的时候，很多人都有这样的感觉，太痛了，根本下不了地，但是你知道吗，其实痛风并不是突然到来，痛风的发生与尿酸升高有关，如果身体里积累了大量的尿酸无法排泄，随着时间的推移，尿酸很容易沉积在关节等部位，最终诱发痛风。
患上痛风的人，晨起常常会有四个共同点，希望你一个都没有。
第一，患上痛风的人，晨起常常不爱喝水，尿酸的排泄需要依靠足够的尿量，如果每天喝水很少，就容易导致尿酸的排泄受到影响，所以，要想远离痛风，平时一定要多喝水，建议每天喝水2000毫升左右。
第二，患上痛风的人，晨起常常爱吃动物内脏，动物内脏里往往含有很高的嘌呤，如果摄入过多的嘌呤，很容易导致尿酸升高，随着时间的推移，自然容易诱发痛风了。
第三，患上痛风的人，晨起常常爱喝酒，平时喜欢喝酒的人，酒精里富含嘌呤，长期喝酒，很容易升高尿酸水平，大量饮酒，还会导致体内酸性物质的增多，这些酸性物质很容易阻止尿酸的排泄。
第四，患上痛风的人，晨起常常不爱吃蔬菜和水果，蔬菜和水果不仅能够降低血脂和血糖，还会降低尿酸，蔬菜和水果还能碱化尿液，从而促进尿酸的排泄。
不要忽视尿酸升高，如果没有及时治疗和预防，尿酸升高很容易诱发急性痛风的发生，随着时间的推移，痛风不仅会导致关节红肿热痛，还很容易引起关节畸形改变。
很多人出现了一次痛风不重视，生活里依然我行我素，这样的患者，发生第二次痛风的风险也特别高，要想远离痛风，一定要特别注意，彻底改变生活里不健康的坏习惯。
