交流能力正常，社交能力也可以。自我察觉，自我控制能力也挺强的。为什么自己就是不愿意与宿舍里曾经发生 自我控制力 社交

交流能力正常，社交能力也可以。自我察觉，自我控制能力也挺强的。为什么自己就是不愿意与宿舍里曾经发生 可能心里之前的矛盾一直没有去除吧，就像玻璃碎了，粘起来还会有裂痕，或者说你对他们说的话很敏感，他们说啥都让你感觉不爽，我觉得也没有必要，放开一点，爱怎么样怎么样，不用跟他们去计较，平时多看看社交心理方面的书籍还是不错的，有助于你未来工作生活等，另外一个微信公共账号也还不错叫社交No恐惧，多看看这方面的文章，走自己的路让别人说去吧怎么培养自己的自我控制能力？ 谢谢！自我控制能力，简称自控力，就是自我自觉积极主动及时地控制自己不妥当的言与行。这是最优自控力，当然还有次和差的。培养自控力很重要，从低层面看，可养成和巩固。自我控制能力差，心情不好，做什么都。 我们要多做户外运动转移注意力多与人交流尽量保持情绪稳定，口服脑蛋白胶囊善存多元维生素片，复合维生素b进行治疗

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