交流能力正常，社交能力也可以。自我察觉，自我控制能力也挺强的。为什么自己就是不愿意与宿舍里曾经发生自我控制力社交

2020-07-23知识6

交流能力正常，社交能力也可以。自我察觉，自我控制能力也挺强的。为什么自己就是不愿意与宿舍里曾经发生可能心里之前的矛盾一直没有去除吧，就像玻璃碎了，粘起来还会有裂痕，或者说你对他们说的话很敏感，他们说啥都让你感觉不爽，我觉得也没有必要，放开一点，爱怎么样怎么样，不用跟他们去计较，平时多看看社交心理方面的书籍还是不错的，有助于你未来工作生活等，另外一个微信公共账号也还不错叫社交No恐惧，多看看这方面的文章，走自己的路让别人说去吧怎么培养自己的自我控制能力？谢谢！自我控制能力，简称自控力，就是自我自觉积极主动及时地控制自己不妥当的言与行。这是最优自控力，当然还有次和差的。培养自控力很重要，从低层面看，可养成和巩固。自我控制能力差，心情不好，做什么都。我们要多做户外运动转移注意力多与人交流尽量保持情绪稳定，口服脑蛋白胶囊善存多元维生素片，复合维生素b进行治疗