冬天天气寒冷,食欲却越来越好了,顿顿饭都是无肉不欢。冬季空气干燥,肉吃多了难免上火,但适当吃些温和型的肉还是可以的,比如鸡鸭肉。最近酷爱做鸭肉,尤其是鸭腿,三天两头就会炖上一锅。
鸭肉的价格相比牛羊肉便宜不少,10块钱就够一家三口吃上一顿。冬天,遇到这肉我从不还价,做法简单,好吃下饭,比牛羊肉强。
鸭是餐桌上的上乘肴馔,也是人们进补的优良食品。鸭肉不仅仅有价格优势,而且营养丰富。鸭肉所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,所以适当多吃好处多。
鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、炒鸭心花、香菜鸭肝、扒鸭掌等上乘佳肴。
今天我做的是香辣鸭腿,做法着实简单,把调料和香料都放入锅中一起炖就可以。香辣的口感辣得刚刚好,这里也有个偷懒的小窍门,就是放入了半袋自嗨锅调料。
所需食材:
鸭腿6个、啤酒1罐、盐3克、生抽3勺、老抽2勺、八角1粒、桂皮1块、草果1个、干辣椒1个、葱姜蒜适量
做法:
1.准备食材。鸭腿清洗干净,浸泡一会儿,泡出血水。
干料:八角1粒、桂皮1块、草果1个、干辣椒1个、葱姜蒜适量
2.锅中放入适量的水,放入鸭腿,倒入1罐啤酒。
3.开中小火,加入盐、生抽、老抽、八角、桂皮、草果、干辣椒、葱姜蒜适量
4.加入自嗨锅调料,慢炖至鸭腿成熟软烂。