燕窝适合给老年人吃吗？

#筱姿科普——在很多人印象中，燕窝似乎就是给年轻女人、孕妇吃的，其实这种印象并不正确，比如说慈禧太后这个上了年纪的老人就是很爱吃燕窝的。

随着岁月堆叠，多数老人身体逐渐虚弱，消化功能也渐渐不如从前，气血也不足，对于一些性温烈的滋补品并不能消化和吸收。

本草纲目拾遗中谈到：燕窝性甘味平，大养肺阴，化痰止咳，为调理虚劳之圣药。如果条件允许，燕窝可以作为老年人调理身体之首选