为什么吃豆子容易胀气 我一吃豆子肚子胀气

为什么吃豆子容易胀气 个人认为，这是由于大豆的营养物质比较丰富，并且含有大量的碳水化合物及纤维素，当然还有一些糖类，比如棉籽糖和水苏糖。由于人体在消化大豆时，大肠中的细菌在利用这些糖、纤维素等营养物质的过程，会产酸产气，这样有利于我们肠道健康，但是也能引起腹胀，还会经常放屁。如果在烹饪之前对豆子先进行预处理，预计将豆子浸泡一个小时左右，这样可减少豆子中造气的威力。另外，一次性尽量不要吃太多的豆类。望采纳！为什么吃豆子容易胀气 指导意见：您好！根据您的描述，您可能是饮食不当导致了孩子肠胀气。豆内含有大量的植物蛋白，在肠道细菌的作用下就会产气。现在可以口服吗叮啉，同时进行肚脐部位的热敷来缓解症状。为什么吃豆子会让肚子胀气而做成豆腐就不会了 其实吃多了都会有胀气的，豆类蛋白不宜消化造成的，只是豆腐好一点

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