怕生病么？怕，怕就多运动。
怕感冒么？怕，怕就加强锻炼 。
别让你的孩子输在运动上。
那么在这里小编来问你们一个问题，为什么你的孩子会经常出现生病免疫力低下的状况呢？
是不是，因为我们没有给孩子养成一个正确规律的作息习惯所造成的呢！还是、因为我们的孩子太过懒散？把注意力过多的放在现在琳琅满目的电子产品上呢！或是、因为减少了适当的运动锻炼所造成的呢！那么这些这些诸多的原因，是不是我们把关注点放错了地方呢？
现在部分家长普遍存在重智轻体现象，忽视对幼少儿身体素质的培养，幼儿身体素质呈下降趋势，资料显示，我国五岁以下儿童贫血率为12.6%，18岁以下儿童青少年超重的发生率为是17.6%。社会的发展，科技的进步，对人才提出了更新更高的要求，良好的身体素质便是其中之一。
现在在日常的生活中把我们把太多的注意力都放在了我们的工作中和孩子的过度学习中而忽略了对孩子的体能锻炼和身心成长，所以孩子没有能够从适当的运动和放松的群体互动中得到相应的快乐和成长过程
那么免疫力低下又会怎样呢：
首先免疫力低下会影响孩子的食欲，导致孩子会出现食欲下降的现象，同时免疫力低下也会影响孩子的睡眠质量，会导致孩子出现睡眠质量不佳的情况，孩子身体一旦免疫系统出现问题那随之而来身体就会失去平衡源，容易被细菌、病毒、真菌和其他非典型性病原体，例如支原体和衣原体进行感染，此时就会出现感冒、上呼吸道感染、胃肠系统的感染、泌尿系统的感染、消化道的感染等，也就会出现现营养不良的现象，这时就会对孩子的健康造成危害，影响孩子的健康成长和发育，同时儿童免疫力低下，对儿童的健康成长是会造成一些严重影响所以在发生这些问题之后，家长要做的就是及时采取处理措施。
那提高免疫力的最好方法是什么呢：
那就是科学的饮食配合合理的运动加轻松愉快的游戏互动，要让孩子从根本上本质上去改变，提升自己自身的身体素质，比如平时可以让孩子多做一些力所能及的事情，养成多动手 、多动脑、多思考的生活习惯，可以让孩子多做些运动，多一些与小朋友沟通游戏适量体能上的锻炼；比如合理有规则的适当运动游戏，以及常规的基本动作训练：通过游戏+运动模式强化走、跑、跳、投、攀、钻、蹲等儿童基本动作让孩子能动，爱动，让孩子在合理规范适当的运动中得到体能上的提升。
同时孩子也会在科学常规的体能训练中，得到锻炼，让孩子四肢增加肌肉力量。通过逐渐加大的负荷，让肌肉细胞不断的获得超量恢复，使肌肉变得丰满起来，同时科学适当的锻炼也可以让孩子从视觉、听觉、触觉、来，经大脑处理、解释、比较、增强、抑制、联系和一，来提升身体语言、思维能力等。
孩子是家庭的希望，孩子的身体健康关系自身及家庭的长久幸福。所以让孩子从小养成运动的习惯是父母送给孩子最好的礼物！
