现在人们的生活习惯很多都不好，饮食吃的也很随意。人们每天忙碌在工作和生活之间，连喝水的时间都没有。结石疾病发病率也在逐渐的增加，人们在肾结石的认识上也存在很多误区。比如：肾结石不能补钙、肾结石一定要多喝水、肾结石不能吃任何含有草酸的食物、吃酸性的食物可以溶解结石……
关于肾结石的误区不仅仅限于以上这几个，针对于以上提到的几个误区，我们来看一下究竟是怎么回事？
1.吃酸性的食物可以溶解结石？
有的人认为：结石是碱性的，可以用酸性的食物溶解。而且上学的时候学习化学的我们也是接触过的，酸性的化学试剂是可以溶解石头的。因此，就觉得患有肾结石的人是应该多吃一些酸性的食物的，可以帮助结石溶解。大多数的肾结石都是草酸钙成分的，草酸钙其实是一种酸性盐，酸性的成分并不能更好的溶解结石，如果是碱性的溶液还可以起到一点作用，而且尿液却是有一些呈酸性的。因此，吃酸性的食物并不能帮助溶解肾结石。
2.肾结石不能补钙？
肾结石患者不是不能补钙，而是需要适当的补钙的。人们因为了解这个病的主要成分是草酸钙，所以在饮食中一直以来都在控制着矿物质钙的摄入，认为只要少摄入一些钙就能减少肾结石的产生了，或者可以避免肾结石变得更加严重。其实这种想法是不对的，人体并不能因为吃的钙少了就能够减轻结石的症状。因为就算饮食吃的钙少量，因为血液中需要，所以会动用骨骼中的钙。身体钙的代谢异常也是导致肾结石的主要原因之一！因此，肾结石患者不要担心补钙，只要适量不过量，而且利用合理的补钙方式对肾结石是没有什么影响的。
3.肾结石不疼就没事？
很多人认为肾结石比较小，也不会引起疼痛就没有什么问题。虽然有的肾结石是没有什么症状的，但是并不意味着就没有什么事情。等到有疼痛感的时候，一般肾结石就已经比较严重了。因此，还是应该早发现早治疗的。
4.肾结石不能吃含有草酸的食物？
虽然这个疾病与草酸含量高的食物有一定的关系，但是并不意味着一点含有草酸的食物是不能吃的。对于草酸含量高的食物，只需要通过适当的步骤除去草酸就可以了。日常的焯水和加热食物都是可以除去绝大部分的草酸的。
以上这四点都是关于认识上的一些错误，生活中也要注意户外活动和多饮水，也是有利于缓解症状。
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
