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菜谱:干煸四季豆,干煸白菜,抱蛋凤尾虾

2020-12-14新闻12

干煸四季豆

四季豆、红烧肉、植物油、盐、姜、花椒粒、辣皮子、生抽、鸡精

步骤:

1、把四季豆洗净去掉头尾,切段、辣皮子泡泡洗净切段,红烧肉切薄片

2、热锅凉油,油热8成下花椒粒、辣皮子、姜爆出香味,下四季豆翻炒均匀

3、加盐一直煸炒到四季豆外皮起小泡泡,加红烧肉片翻炒2分钟,加生抽焖2分钟,加鸡精翻炒均匀即可。

干煸白菜

『配料』

白菜、红尖椒、大蒜、盐、生姜

『做法步骤』

1、白菜去老帮洗净用刀片成薄片,白菜帮和白菜叶分开。红尖椒洗净切小段,蒜瓣切薄片,生姜切成细丝。

2、锅里倒入少许植物油,锅热后倒入白菜帮片,小火煸炒,等白菜帮片稍微变软后倒入白菜叶,继续小火煸炒,等白菜炒至微带虎皮色后即可盛出,备用。

3、锅里倒入植物油,油热后放入姜丝爆香,倒入蒜片,红椒爆香。

4、倒入白菜片,大火翻炒,调入精盐,炒匀即可出锅。

抱蛋凤尾虾

1.鲜虾去头、剥壳,留尾巴和最后一节虾壳,即是“凤尾虾”造型

2.用牙签挑去虾肠/线,放入盆中,加入一些盐和淀粉用筷子翻拌均匀,再用清水冲洗干净,沥干备用

3.沥干的凤尾虾加入盐1g,淀粉3g,腌制10分钟

4.炒锅烧热,加入1茶匙食用油。先将凤尾虾两面煎香

5.煎7分熟左右后,取出备用

6.煎虾的油保留,再加入1汤匙的食用油。油热后放入洋葱丝煸炒出香味

7.倒入蛋液(3个鸡蛋+1g盐+5g酱油+5g料酒+一点点胡椒粉打均匀),并用筷子搅动至蛋液稍微凝固

8.趁蛋液尚未完全凝固时,放上煎好的凤尾虾

9.撒上葱花,盖上盖子,小火烘2-3分钟

10.待蛋液完全凝固后即可出锅装盘。#白菜#凤尾虾#辣皮子收藏

4、倒入白菜片,大火翻炒,调入精盐,炒匀即可出锅。

抱蛋凤尾虾

1.鲜虾去头、剥壳,留尾巴和最后一节虾壳,即是“凤尾虾”造型

2.用牙签挑去虾肠/线,放入盆中,加入一些盐和淀粉用筷子翻拌均匀,再用清水冲洗干净,沥干备用

3.沥干的凤尾虾加入盐1g,淀粉3g,腌制10分钟

4.炒锅烧热,加入1茶匙食用油。先将凤尾虾两面煎香

5.煎7分熟左右后,取出备用

6.煎虾的油保留,再加入1汤匙的食用油。油热后放入洋葱丝煸炒出香味

7.倒入蛋液(3个鸡蛋+1g盐+5g酱油+5g料酒+一点点胡椒粉打均匀),并用筷子搅动至蛋液稍微凝固

8.趁蛋液尚未完全凝固时,放上煎好的凤尾虾

9.撒上葱花,盖上盖子,小火烘2-3分钟

10.待蛋液完全凝固后即可出锅装盘。

#烹饪

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