ZKX's LAB

浓郁蒜香系菜谱做法大全,下饭就靠它了!

2020-12-14新闻5

大蒜,被广泛地用于调味或者作为佐料,在烹调鱼、肉、禽类和蔬菜时有去腥增味的作用,特别是在凉拌菜中,既可增味,又可杀菌。今天就给大家来几道蒜香菜!

蒜香排骨

排骨500g、蒜10瓣

姜2片 、糖

淀粉、生抽

盐、胡椒粉

1、蒜头切末,排骨洗净去血水后,捞出沥干水分。

2、加蒜蓉,糖,盐,生抽,一点胡椒粉,姜片,抓匀后腌制半个小时。

3、加适量淀粉,抓匀。

4、热油锅,油温升高后,下排骨炸制,转中火稍微定型后再翻动排骨。

5、炸至如下的程度,捞出沥油。

6、转大火,待油温升高后转中火复炸一次,四五十秒后捞出即可。

蒜蓉粉丝娃娃菜

娃娃菜1-2棵、粉丝1小把

大蒜1头、生抽3大勺

蚝油1大勺、白糖1/2勺

清水1大勺 、盐1g

红、绿椒碎随意

1、生抽3大勺、蚝油1大勺、白糖1/2勺、清水1大勺、红、绿椒碎随意

2、将大蒜切成碎末,冷油下锅,小火慢慢炒成金色。

3、将粉丝放入盆中,倒入沸水,大约半分钟粉丝变软即可捞起。

4、把娃娃菜冲洗干净沥干,先对半切开,再改切成6~8瓣。5、把娃娃菜放入沸水中焯烫,每瓣菜间隔中填上蒜末,中心铺上粉丝,开水入锅蒸5分钟。

6、把所有调料兑入小碗调成碗汁,炒锅倒少许蒜油加热,煸一下辣椒碎,倒入碗汁煮沸。

平底锅烤蒜蓉茄子

茄子1个、蒜4~5个

小米椒1个、油、蒸鱼豉油

糖、芝麻油、孜然粉、葱花

1、蒜切碎小米椒切碎待用,茄子切成两边,蒸锅烧开水放进茄子蒸五分钟。

2、剪一张跟平底锅一样大的锡纸放进平底锅,再把蒸好的茄子放在上面。

3、热锅放油放蒜蓉、小米椒,再放蒸鱼豉油,糖翻炒。关火后再放芝麻油。

4、平底锅中火加热,淋上调好的蒜蓉酱,用筷子不停的叉进茄子中。

5、茄子煮到吱吱响,撒上孜然粉、葱花,关火,连着锡纸一起出锅。

金蒜焖鸡翅

鸡中翅10个、大蒜3整个

生抽3汤匙、老抽1/2汤匙

糖1汤匙、油姜 2片

水300ml-500ml

1、蒜剥去皮。鸡翅用清水泡一个小时,期间换水一次去腥。

2、平底锅少许油,把蒜煎成金黄色,放入鸡翅两面煎金黄。

3、煎完鸡翅油比较多,倒出来再加调味,把鸡翅,一半的蒜放入砂锅内,加调味料。

4、鸡翅容易熟,水不用太多,喜欢吃软烂一点的加到500ml。

5、大火煮开,转中小火至水量只剩原来的1/3。

蒜香豆腐

豆腐 、 蒜 、蚝油

葱、 麻油、 盐

生抽 、胡椒粉、白糖

1.首先将豆腐切成三角形的块,蒜切碎,葱切成葱花

2.接着我们来调碗汁:在碗中倒入适量清水,加入半勺盐,适量蚝油、适量生抽,撒上胡椒粉,加入白糖,蒜末,拌匀备用

3.锅中放入油,将豆腐下锅,煎至一面金黄后,翻边煎另一面

4.待两面金黄时,加入调好的碗汁,煎至香味溢出后,淋入适量麻油,加入葱花,一道美味的蒜香豆腐就可以享用了

蒜泥白切鸡

童子鸡 、 香油、 葱

生抽 、 香醋 、 辣椒

蒜末 、 椒盐 、 剁椒

1.锅内加入适量水,水烧开后加入姜片、辣椒、料酒各适量。再次烧开1分钟左右

2.放入清洗干净的整鸡

3.烧上8分钟左右(用筷子可以轻易插入鸡肉)

4.将烧熟的整鸡立即放入冰水内冷却

5.冷却后的整鸡滤干水分,用保鲜膜将其紧紧包裹住,放入冰箱冷藏至1小时左右

6.将鸡切块,调好自家喜欢的调料 ,可以享用了

蒜泥菠菜鸡蛋

菠菜,鸡蛋,木耳

蒜子,盐,味极鲜,麻油

1.首先将菠菜去带根切开、水发木耳切丝、蒜子用刀背切成蒜泥。

2.准备一个碗,将鸡蛋磕入碗中,搅打散。

3.锅中放入清水,下入菠菜,焯至变熟,捞出。

4.锅中再次放入清水,下入木耳丝,焯熟捞出。

5.锅中放入油,倒入鸡蛋液,煎成蛋皮,将蛋皮卷起,然后切丝。

6.准备好菠菜,倒入蛋皮丝、木耳丝、蒜泥,加小半勺盐,倒入适量味极鲜,淋入几滴麻油提鲜味,拌均匀,品尝即可。#生抽#茄子#排骨收藏

1、生抽3大勺、蚝油1大勺、白糖1/2勺、清水1大勺、红、绿椒碎随意

2、将大蒜切成碎末,冷油下锅,小火慢慢炒成金色。

3、将粉丝放入盆中,倒入沸水,大约半分钟粉丝变软即可捞起。

4、把娃娃菜冲洗干净沥干,先对半切开,再改切成6~8瓣。5、把娃娃菜放入沸水中焯烫,每瓣菜间隔中填上蒜末,中心铺上粉丝,开水入锅蒸5分钟。

6、把所有调料兑入小碗调成碗汁,炒锅倒少许蒜油加热,煸一下辣椒碎,倒入碗汁煮沸。

平底锅烤蒜蓉茄子

茄子1个、蒜4~5个

小米椒1个、油、蒸鱼豉油

糖、芝麻油、孜然粉、葱花

1、蒜切碎小米椒切碎待用,茄子切成两边,蒸锅烧开水放进茄子蒸五分钟。

2、剪一张跟平底锅一样大的锡纸放进平底锅,再把蒸好的茄子放在上面。

3、热锅放油放蒜蓉、小米椒,再放蒸鱼豉油,糖翻炒。关火后再放芝麻油。

4、平底锅中火加热,淋上调好的蒜蓉酱,用筷子不停的叉进茄子中。

5、茄子煮到吱吱响,撒上孜然粉、葱花,关火,连着锡纸一起出锅。

金蒜焖鸡翅

鸡中翅10个、大蒜3整个

生抽3汤匙、老抽1/2汤匙

糖1汤匙、油姜 2片

水300ml-500ml

1、蒜剥去皮。鸡翅用清水泡一个小时,期间换水一次去腥。

2、平底锅少许油,把蒜煎成金黄色,放入鸡翅两面煎金黄。

3、煎完鸡翅油比较多,倒出来再加调味,把鸡翅,一半的蒜放入砂锅内,加调味料。

4、鸡翅容易熟,水不用太多,喜欢吃软烂一点的加到500ml。

5、大火煮开,转中小火至水量只剩原来的1/3。

蒜香豆腐

豆腐 、 蒜 、蚝油

葱、 麻油、 盐

生抽 、胡椒粉、白糖

1.首先将豆腐切成三角形的块,蒜切碎,葱切成葱花

2.接着我们来调碗汁:在碗中倒入适量清水,加入半勺盐,适量蚝油、适量生抽,撒上胡椒粉,加入白糖,蒜末,拌匀备用

3.锅中放入油,将豆腐下锅,煎至一面金黄后,翻边煎另一面

4.待两面金黄时,加入调好的碗汁,煎至香味溢出后,淋入适量麻油,加入葱花,一道美味的蒜香豆腐就可以享用了

蒜泥白切鸡

童子鸡 、 香油、 葱

生抽 、 香醋 、 辣椒

蒜末 、 椒盐 、 剁椒

1.锅内加入适量水,水烧开后加入姜片、辣椒、料酒各适量。再次烧开1分钟左右

2.放入清洗干净的整鸡

3.烧上8分钟左右(用筷子可以轻易插入鸡肉)

4.将烧熟的整鸡立即放入冰水内冷却

5.冷却后的整鸡滤干水分,用保鲜膜将其紧紧包裹住,放入冰箱冷藏至1小时左右

6.将鸡切块,调好自家喜欢的调料 ,可以享用了

蒜泥菠菜鸡蛋

菠菜,鸡蛋,木耳

蒜子,盐,味极鲜,麻油

1.首先将菠菜去带根切开、水发木耳切丝、蒜子用刀背切成蒜泥。

2.准备一个碗,将鸡蛋磕入碗中,搅打散。

3.锅中放入清水,下入菠菜,焯至变熟,捞出。

4.锅中再次放入清水,下入木耳丝,焯熟捞出。

5.锅中放入油,倒入鸡蛋液,煎成蛋皮,将蛋皮卷起,然后切丝。

6.准备好菠菜,倒入蛋皮丝、木耳丝、蒜泥,加小半勺盐,倒入适量味极鲜,淋入几滴麻油提鲜味,拌均匀,品尝即可。

#烹饪

随机阅读

qrcode
访问手机版