无论胖瘦，很多女性朋友都喜欢把“减肥”二字挂在嘴边。有时候是为了激励自己的减肥决心，有时候是为了喊喊口号。无论什么样的心态，我们都明白健康的身体，才是女人想要的状态和生活方式。
肥胖是一种疾病，也是万病之源，不仅影响形体美感，还会引起多种疾病，包括糖尿病、脂肪肝、高血脂、高血压、痛风、冠心病、脂肪肝、脑卒中、肾病等。女性的不孕不育、某些肿瘤也与肥胖关系密切。
长期节食减肥
不仅伤身体，还伤心情！
“少吃点”，似乎是所有人给肥胖者的一句忠告。
为了减肥，你守住吃的欲望，特意不吃早餐，小心翼翼地避开晚上9点后的夜宵！你步步惊心，晚上饿得抓心挠肺，打开冰箱后又惊弓之鸟般的赶紧关上。仿佛多吃一点，就会让脂肪卷土重来，使得减肥大业付诸东流。
其实，错过早餐，由此引发的饥饿可能让我们在中午吃得更多；
其实，大可不必在夜间煎熬还和自己过不去，如果实在饿，还是要吃，千万不能对不起自己的胃！
节食减肥不可取！靠谱的减肥理论万变不离其宗，那就是：均衡饮食和运动，使消耗的能量多于摄入的能量。
基因检测为胖纸们带来福音
研究发现，基因决定肥胖类型，进行肥胖基因检测可有助于快速减肥。
这是因为每个人的基因不一样。多项科学研究表明，基因与肥胖存在千丝万缕的联系，一半左右的肥胖是由遗传基因决定的。
肥胖基因检测主要是通过采集个体唾液样本，利用分子生物学和生物学信息技术，通过一系列的基因分析仪器和生物学信息学方法找出受检者体内与肥胖易感性相关的15个基因、31个位点，实现肥胖精准分型，探寻造成肥胖的原因，从而针对每种肥胖类型给出个性化减肥建议。
我们推出“成人肥胖与代谢基因检测项目”，吃货型肥胖、脂肪代谢型肥胖、懒惰型肥胖、血脂型肥胖等，你是哪种肥胖类型一测便知！
健康瘦身
1、通过基因检测，知道自己是否有携带高表达肥胖基因，以及易感基因的类型及位点。
2、通过基因检测，可以更确切的知道自己的肥胖类型，风险表达，以及饮食、运动等对肥胖的影响及肥胖带来的疾病风险。
3、通过基因检测，提示在瘦身的时候用那种产品会有效，选择饮食、运动类型，不但大大地降低了不必要的减肥支出。减肥可以使自己外观及精神改善，对于日常生活中的交友、婚姻及就业方面都有帮助。
健康的饮食和运动可以一定程度上抵消遗传倾向的影响，那些具有高遗传倾向的人有了基因检测的协助，也必须更加努力地维持正常体重——制定个性化的营养摄入方案，积极锻炼，培养良好的生活习惯，“先天爱胖”的人依然可以拥有精致人生！
