一日三餐，食物在我们的口腔之中进进出出，滞留在我们口腔之内的食物残渣则是细菌最喜欢的利用对象来制造龋坏。牙菌斑在8-12个小时左右发育成熟，成熟之后导致龋的能力最强。所以早晚刷牙的人若干年以后肯定会比只是早上刷牙的人口腔卫生要好很多倍。
晚上刷牙则更加的重要，因为早上刷的只是去除睡眠的时候所遗留的牙菌斑，而晚上刷牙则相当于一整天的总和啊，一天三餐进食的时候无论自己怎么去漱口肯定还是会一些残渣的残留，
有部分会附着在口腔的牙龈边缘以及牙缝里面，甚至是窝沟，慢慢牙菌斑积累成山，晚上如果长期不刷的话或许就会钙化成为牙结石，而且是越变越大啊！
那么早晚不刷牙，几年之后会对我们口腔的牙齿造成什么样的影响？
1、牙结石的堆积，或许会发展成为牙周炎：
只是早上刷牙的人群，经过前白天和晚上的进食之后，口腔之内积有大量的牙垢，如果刷牙不彻底的话，牙垢或许就会慢慢的钙化，在很多年之后恶性循环下去，或许自然而然就会形成大量的牙结石。
牙结石如果一旦形成，而其反复的刺激口腔之内的牙龈组织，从而导致引起牙龈炎，如果继续进展刺激牙槽骨吸收或许就会变成牙周炎，牙齿出现松动甚至是脱落。
2、牙齿的龋坏：
每一次进食之后或许都会有大量的食物残渣滞留在自身的口腔之中，饭后漱口虽然可以去除部分的残渣，但是隐藏于牙缝之中的食物残渣往往不容易被察觉，口腔之内的厌氧菌分解食物残渣可以产生腐败性的产物，而这些产物或许可以侵蚀健康牙体的组织，牙齿或许也会因此患龋病。
小结：
但是如果晚上不刷牙这或许将是恶性的循环，进食之后得不到一定的清理，腐蚀牙体从而导致龋齿，牙结石在不断的增多，刺激牙周发炎，牙槽骨吸收高度的下降，晚期演变成为牙周病，牙齿松动的移位，甚至是脱落。
那么晚上如果不刷牙，口臭会不会更加的严重？
1、肯定是会的，因为睡觉的是我们基本上都是全程闭口的状态，缺氧的环境下细菌会滋生，发酵之后硫化物的浓度则越高，起床一张口估计都会是一股的臭鸡蛋味，正常的刷牙是可以去除的，如果清洁过后还有臭味，或许就说明已经存在病理性了。
2、有牙周炎的话，需要及时的洗牙，震碎掉口腔之内的牙结石，减少牙龈的出血，再探测一下牙周袋，龈下还有牙结石就得需要采取刮治，只要定期的进行复诊，牙周炎控制稳定之后，口腔之内的口臭自然而言或许就会好很多。
所以说，早晚刷牙的人群，患龋的几率相对比较的低，但是只是早上刷牙的人群，多年之后或许也会牙齿脱落，出现一口假牙的撞他。
检测牙齿是否刷干净的方法有哪些？
1、牙菌斑显示剂（片）
牙菌斑显示剂（片）是用于显示牙齿表面的牙菌斑，辅助我们判断由于口腔清理不到位而导致的牙齿菌斑积累。因牙菌斑显示咀嚼片操作不像牙菌斑显示剂方便，临床上通常使用牙菌斑显示剂含漱法来检测牙齿是否刷干净。
2、舌舔法
舌尖是很灵敏的，刷牙后自己使用舌尖舔每个牙面，如果很光滑就表明刷干净，反之即可自己觉察到未清理干净的软垢及食物嵌塞。
