追星的美少女们刷微博最开心的事情莫过于偶遇自己的爱豆发九宫格自拍了。
然而并不是每一位爱豆的自拍都像硬照一样好看，有些爱豆发出来的自拍，像是一张张等待添加文字的表情包，粉丝看了都要流泪。
可是自己选的爱豆还能怎么滴？当然是夸他啊。只是转身就去群里和姐妹们吐槽，我求求他别仗着自己好看就乱用脸了！
重点提名以下几位，自拍界鬼才选手。
在粉丝眼中，王源是这样的。
结果自拍就变成了这样..像个莫得感情的拍照机器。
朱一龙的饭拍长这样，五官精致，俊朗帅气。
可是好好的帅哥，到了自己的相机里就变成了这样？这到底是什么死亡角度，长得帅也不能乱用脸啊！
这一part不得不提天仙刘亦菲。
自拍也是乱用脸中的翘楚。每次晒自拍，粉丝就忍不住吐槽，黑粉都拍不到这等“丑照“。
当然了，自家爱豆这么辛苦营业，当面还是要夸的。
于是天仙就在粉丝们的鼓励式教育中，努力修炼自拍，进步还是很大的，起码角度找对了。
很努力学自拍的还有昊然弟弟，曾经二十几张挑不出一张正常的（。
修炼了两年后，胡子都练出来了，也只能说是…努力过。
饭圈难得达成的共识之一，艺人们最丑的照片，就是他们的自拍，诚不欺我。
不过就像大幂幂说的那样：“每天拍我的人那么多，还需要自己会拍照吗？”
破案了，艺人们不会自拍的原因找到了 。
其实不会拍照的困扰并不只是围绕在爱豆身上。有时候挖酱和闺蜜出去逛街，化了精致的妆容，凹了无数个造型，拍出一百张照片，都未必挑得出成品晒在朋友圈。
明星不会拍照也就算了，好歹有无数别人的镜头追着给他抓拍、修图。我们平凡美少女，想拍美美的照片，只能自己动手丰衣足食。
所以呢，挖酱这就送上在油管上专业教学，如何凹造型摆拍的神仙博主Bonnierzm。
作为委内瑞拉的出镜记者，Bonnierzm现在在美国纽约电影学院攻读硕士学位，学习之余，她经常在自己的油管和IG上发布各种拍照小贴士的教学视频。
敲黑板，少女们快记笔记学起来！
比如说，如何让你的微笑看起来更自然？
可以把舌头顶在上颚，再露出整齐洁白的八颗牙齿，就能得到一个完美的笑容。
除了嘴部的处理，也要学会如何让眼睛笑起来。不然会显得皮笑肉不笑，甚至有点惊悚...
看，眼中有了笑意面部就显得柔和了不少。
这里还有一个小tip，挖酱补充一下。
我们东亚人种有一个比较普遍的面部bug——嘴凸。这就导致你闭嘴微笑时，显得嘴更凸。
这时候，你不仅需要用到Bonnierzm的方法，舌顶上颚露齿笑。同时，还要注意下巴用力往下扯，苹果肌尽量往上顶，用大表情来缓解嘴凸的bug，在镜头里就是个灵动自信少女啦。
回到Bonnierzm的教学小课堂。除了面部表情管理，拍照的pose也很重要。
如何通过矫正蹲姿让你的腿显得更长？
抛弃亚洲蹲，伸展自己喜欢的任意一条腿，感觉一下子从游客照变成了平面模特。
拍照的坐姿也有门道，盘腿坐会看起来有些驼背，精神萎靡。
像蹲姿一样伸展腿部，带动上身自然挺直，突然就变成了酷女孩儿。
站姿一定不要站的太端正，双手交叉放在身前像个乖乖挨训的小学生。
正确站姿是双腿前后微微分开，双手叉腰自然而然的将重心放在腰部，头部微微朝反方向倾斜。是不是大气了许多？
梨型身材的美少女们拍照时不要选择正面的角度，侧过身子，凹出身体线条，身材立刻就好起来了！
如何让手臂显得更纤细？
手臂上有些赘肉的美少女，首先要尽量避免将自己的正面完全暴露在摄像头内。
在拍照时可以选择稍稍侧身，自然的让身体挡住一部分手臂。同时手臂也不要紧贴身体，微微向外打开。突然学会了一秒瘦十斤的方法。
不要害怕暴露身材缺陷，越想藏着掖着的蜷缩姿势，越会让照片显得局促。尽量大方舒展身体，就可以让身材看上去好很多！
如果你穿着长裙，让身材显得臃肿时，可以选择露出一段腿来勾勒身体的线条。就算不是“竹竿”腿也没有关系，大胆展示自己就会让画面更有吸引力。
Bonnierzm的教学中，还有一个很实用的小秘笈——构建“三角结构”。舒展身体后，构建一个三角结构，会让照片更有力量，更有活力。
比如全身的三角。
或者腿部的三角。
最简单的就是屈起一条腿的膝盖，看起来既放松又有型。
构建“三角结构”以后，随时摆拍都有了“姐是天下第一酷”的霸总范儿！
还有去旅行的时候，别再拍抓住背包带这样典型的游客照了。
正确的姿势左腿后退半步，轻轻踮起脚尖，再装作不经意间的回头，给人一种抓拍的错觉。
要知道，照片里所有的漫不经心，其实都是很认真在凹造型了，少女们懂的都懂。
矫正了拍照的各种姿势，不需要p图不需要瘦身，就能让照片看起来显瘦不少。
自己显瘦很重要，拍出令大家满意的合照更重要。Bonnierzm也教了不少拍合照的小技巧。
比如拍闺蜜照的时候，并排站不仅会暴露身材，也会显得俩人不熟。
正确姿势是面对面，侧身站，瞬间拉近社交距离，一下子亲密了好多。
和男朋友合照也是一样。左图像是牵着别人的男（女）朋友，右图才像合法情侣。
不要像左图那样并排站，适当的肢体互动会让照片更有亲密感。
前一秒还是搭伙夫妻，换个姿势就变成了热恋情侣。
不光要会和拍摄对象互动，还要学会与拍照环境对话。
比如只露出白色墙面的空旷房间内，左图像是被拉进房间，被迫营业的路人；右图单手轻靠在墙面上，面部45度角面对镜头，瞬间变成“这是老娘的主场”。
学会这个方法，走到哪拍都能拍出霸气。
Bonnierzm用最低成本的方式来教少女们拍出又美又自信的照片。但是这对于她来说，其实并不容易。
因为她的成长环境告诉她，比起钻研这些门道，不如接受最简单直接的整形塑形来得轻巧。
Bonnierzm是在拥有最多选美小姐的委内瑞拉长大，在委内瑞拉的选美行业里，对于美的追求是固执而疯狂的。
为了能在选美比赛中夺冠，女孩儿的三围必须是90、60、90。
很多女孩为了能够达到这个标准，从发育开始就接受各种整形，甚至不惜注射激素来加速发育的过程。
为了平衡激素所带来的的副作用就只能不断的减肥，有些女孩的减肥方式也十分极端。
参选过全国大赛的选手nava在接受采访的时候就展示过她缝在舌头上的塑料。
这块塑料所带来的疼痛让nava只能以流食果腹，不到一个月的时间就瘦了12斤。
无论减肥效果到底怎么样，挖酱只是看着图片，就觉得舌头一痛。
有些姑娘从四五岁开始就进入模特学校学习，有些是初中辍学走上选美的道路。用各种方法让自己变得看起来更完美。
在委内瑞拉，疯狂追求美丽外表的大有人在，却很少有人像Bonnierzm这样，通过这种“笨拙”的方式变美。
很显然，Bonnierzm并不是委内瑞拉标准上的美女。没有完美的脸蛋，也没有完美的身材。
但是这并没有影响到她拍出好看的照片，尽管Bonnierzm在网络上发送的教程里经常会提到怎么才能让自己看起来更苗条，更美丽的字眼。但她并不认同盲目的对于“魔鬼”身材，“完美”脸蛋的追求。
在有一次视频里，她读到“如何让脸在照片里看着更苗条”的提问。
她说：“虽然这些方法确实能让你的脸变得更苗条，但是真正能够让你变美的，是舒适和自信。你应该相信你很美丽，你只需要相信你自己。”
随后她在自己的视频里贴出了很多大码模特的照片：“很多大码模特他们的身材并不完美，但是他们非常自信，这使得他们的照片看起来很美。”
美丽不一定要多精致的五官，多苗条的身材，更不应该被束缚在某个标准、某个特定的数据之下。比起完美的外表，自信才是少女们需要修炼的功课。
