本周末，首届全国中小学和高校健康教育教学指导委员会成立大会暨《新时代体育教学改革指导纲要（试点）》《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020-2030）》发布会在华东师大举行。
《中国儿童青少年体育健康促进行动方案（2020-2030）》的正式发布，为全国的学校、家庭、社区以及有关部门提供了一套系统完整且兼具操作性的体育健康促进实施策略。
每逢周末，少儿活动质量时长急速下降
“研究发现，我国儿童青少年每逢周末，他们身体活动的质量和时长是急剧下降的，周一到周五体育教师兢兢业业上课换来的健康成果，可能全部毁在周末的沙发上，形成了5+2=0的窘境。”
为此，从2013年开始，华东师大利用周末时间，在吴泾镇6大片区开展了亲子体育嘉年华等一系列体育健康促进公益活动，7年来，活动辐射吴泾镇23个社区，建成了儿童青少年体教融合智慧成长空间，形成了成熟的服务模式。
未来，在实现“活力校园”“活力家庭”的同时，也要实现“活力社区”，建立起家庭、学校和社区三位一体的青少年体育活动机制。
五年体育运动，改变城市精神风貌
左手拍球、右手画出喜欢的数字或形状，听着音乐找朋友，按照丝巾的颜色找到组员，再进行分组对抗……活动现场，沈臣老师和永德实验小学的同学们为大家带来了一场别开生面的体育课。
这场体育课融合了品行教育、竞技体育、美术教育、智力开发等多种要素，短短几分钟，穿着短袖的小朋友们脑门上已是汗水涔涔。
“5+体育”的行动愿景
据悉，该《行动方案》由华东师大体育与健康学院研究团队牵头研制。
研究团队近10年在全国各地建立体育健康促进系列研究的课题实验基地近30个、实验学校400余所，遍布上海、重庆、山东、河南、安徽、湖南、广东、辽宁、黑龙江、新疆建设兵团等全国多个省市和自治区，为方案的构建积累了丰富而宝贵的实践经验。
首届全国高校健康教育教学指导委员会主任委员、华东师范大学体育与健康学院院长季浏教授介绍，《行动方案》提出了兴体育、融体育、亲体育、常体育、智体育的“5+体育”行动愿景，还提出了五大行动指南。
一是实施优质的体育与健康课程，设计思路是要采用趣味性、多学科融合的教学内容和多样化、结构化的教学手段，改善“无运动量、无战术、无比赛”的“三无”体育与健康课。其中的关键要素包括：学生每节课的运动密度达到75%以上，运动强度达到心率140-160次/分钟，还需要通过有机融入其它学科知识内容促进学生体育学习与文化课学习一体化；每节课至少融入一门学科的基础知识。二是营造浓郁的“活力校园”氛围，要保障学生校内每天至少60分钟的中高强度身体活动；80%以上的学生与教师参与学校体育俱乐部、体育社团、体育兴趣小组等校内体育组织；每学期至少开展3类与活力校园相关的体育文化活动。在文化课学习过程中，还可以进行3-5分钟的“微运动”，提高学生的注意力水平和文化课学习效果。
三是创设完整的“家庭-学校-社区”多元联动机制，确保学生在校内的60分钟中高强度运动之外，在校外也保证每天至少60分钟身体活动，培养积极的运动习惯和健康的生活方式，并以此带动全社会的体育健康促进活动。该《行动方案》提出，家长每学年组织或参与学校体育活动不少于3次；家长每学年陪伴孩子参与社区组织的体育活动不少于3次。
四是推进科学的“赛事挑战”奖励计划。《行动方案》提出要尊重不同学生的运动需求，设置适用于不同运动能力、不同学科知识等的多重目标，利用奖励的导向作用，让所有学生都有机会参与到不同的挑战中。比如设置“趣味体能挑战赛”“活力家庭挑战赛”“科学运动会”等。
五是建立动态持续的运动智能监控体系，通过大数据、云计算、AI等新兴信息技术和学校体育深度融合，采用可穿戴设备、智能化体育器材、多维智能运动学习空间等，对儿童青少年的身体活动、久坐行为、运动负荷、体质健康等数据进行动态采集和管理，构建多部门、多主体共同参与的中国儿童青少年体育健康大数据平台，为政府决策提供依据和行动参考。
来源：周到
