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笋干烧肉:香而不腻,酥烂入味,吃了都说不错

2020-07-23新闻13

笋干烧肉是一道美味可口的汉族名菜,是江浙一带比较常见的家常菜。把五花肉,切块,油放在锅里烧热,下肉炒干水分,加料酒,炒干,加老抽少许上色,加泡好洗净切成粗丝的笋干,再加生抽,炒匀,加水,淹没肉,烧开,然后用沙锅或铁锅用很小的火(保持水似开非开的状态)

烧1—2小时,你觉得烂了就行,大火收干水,不要太干,加盐、胡椒,少许味精,放一点点糖。

做法

材料:

五花肉500克、干笋35克、香葱2棵、生姜1小块。

调料:

酱油2小匙、料酒2小匙、白糖1小匙。

步骤:

1.刮去肉皮上的毛,将肉切成方块,放入砂锅中加水,烧开后再煮5分钟捞出,洗净,葱、姜洗净备用;

2.将砂锅洗净,把肉放入砂锅内,加葱、姜、料酒、1小匙酱油、半小匙白糖和凉水,大火烧开后,改小火焖烧90分钟,再改大火使汤汁稠浓,起锅。将肉皮朝下,把肉一块块地摆在碗中;

3.干笋用温水浸软后,洗净,切段,挤出水分,放入肉汤中,加半小匙白糖和1小匙酱油,用大火烧开后改用小火焖烧20分钟左右,起锅倒入肉碗中;

4.将碗盖紧,入蒸锅大火蒸15分钟,取出,翻转扣入盘中即可。

菜谱小贴士:

1、笋干要提前泡水,将笋干泡开,再用水煮软。这样再煮的时候不会太硬。

2、建议笋干提前一天泡。笋干泡开后,反复冲洗干净,冲洗干净沙子。再入锅中煮。

3、五花肉选用肥瘦相间的三层肉最佳。做出来肥而不腻。笋干吸油,五花肉带着笋干的香味。二者搭配,恰到好处。

4、笋干如果怕煮不烂,可以当高压锅里压一会再煮。

5、由于笋助消化,加速肠胃蠕动,肠胃功能不健全者,请适量食用。

6、加了干辣椒只是为了有点辣味,所以没有爆香。煮之前爆香也是可以的。

快捷泡发笋干:先把笋干泡水里半小时左右,再放压力锅炖30分钟左右,就可以拿出来直接改刀做菜了。

正常泡发方法:先用温水浸泡3天左右,再用旺火烧煮2小时,然后再用水浸泡两三天。在水发期间,应每天换水一次,以保持水汪,防止发酸,并使其发足发透。一般500克笋干涨发率可达3500~4500克。水发时,注意不能让饭粒掉在里面,以免笋干发黑,笋干用清水泡发至完全舒展,变软。

正常泡发的更软更脆,口感更好,快捷泡发的会有点偏硬,但是时间更短,看大家自己取舍了。

#烹饪

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