ZKX's LAB

这道菜在我家太受欢迎,营养美味,但每次不敢做多,怕吃多腻得慌

2020-12-13新闻16

胡萝卜玉米骨头汤

清火开胃汤,夏季喝汤,煲汤

用料:猪腿骨一根、玉米一根、胡萝卜一根、姜、盐

做法:

1、猪腿骨事先让卖家给剁成断,洗净,放入开水锅中焯一下,捞出洗净

2、姜切片,玉米和胡萝卜切块备用

3、砂锅放入适量清水,放入骨头和姜

4、烧开以后,撇去浮沫,放入玉米,中小火继续炖煮,炖1个小时后,放入胡萝卜继续煲30分钟,后放入适量盐调味即可

蒜蓉豆腐鱼粉丝

用料:豆腐鱼;粉丝;蒜蓉;葱;芹菜;鱼露;胡椒粉;味精;酱油;玉米油;小辣椒;

蒜蓉豆腐鱼粉丝的做法:

准备所有材料

豆腐鱼用鱼露、胡椒粉腌制十五分钟入味,利用腌制时间把蒜蓉加入小辣椒,少许酱油、两汤匙玉米油、少许味精调均匀

粉丝放在底层,摆上豆腐鱼,再用汤匙把蒜蓉均匀的淋在豆腐鱼上面

锅里的水开后放上去蒸七分钟后,葱花芹菜少许油拌一下,撒在豆腐鱼上面一分钟关就可以出炉了,美味啊。

【宫保杏鲍菇】

用料:杏鲍菇三个,花生米,干红辣椒,姜,葱,蒜,糖,醋,老抽,香油,鸡精,水淀粉,盐,青椒。

做法

1.杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好。青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎。老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。

2.炒锅中放多些油,将杏鲍菇过油后倒出。炒锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香。

3.放入杏鲍菇丁翻炒。转小火,淋入调好的汁,快速翻炒。加花生米、青椒块翻炒几下,淋少许香油即可。#豆腐鱼#蒜蓉#杏鲍菇收藏

锅里的水开后放上去蒸七分钟后,葱花芹菜少许油拌一下,撒在豆腐鱼上面一分钟关就可以出炉了,美味啊。

【宫保杏鲍菇】

用料:杏鲍菇三个,花生米,干红辣椒,姜,葱,蒜,糖,醋,老抽,香油,鸡精,水淀粉,盐,青椒。

做法

1.杏鲍菇洗净切小丁,花生米准备好。青椒切小块,辣椒切小段,葱姜蒜切碎。老抽、白糖、醋、鸡精、水淀粉和盐调成汁备用。

2.炒锅中放多些油,将杏鲍菇过油后倒出。炒锅中放少许油,放入干红辣椒变色后,放葱姜蒜爆香。

3.放入杏鲍菇丁翻炒。转小火,淋入调好的汁,快速翻炒。加花生米、青椒块翻炒几下,淋少许香油即可。

#烹饪

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