伤痛和疾病是成长的一部分，没有人可以幸免，好心态尤其重要。
01 受伤
幼儿园班主任打来电话，说小孩在教室里乱跑，不小心撞到了教室里的柜子，已经带到园医务室检查，脸上无外伤但淤青会慢慢显现出来。。。电话那端班主任老师一个劲地道歉，再三强调避免类似情况发生。老师这样诚挚的态度，我自然责怪不起来，只是难免一丝心痛。
静下来想想，成长路上，磕碰创伤难免，孩子的承受力和抗挫力就是这样逐渐形成的。
不管是大人还是孩子，在面对身体上的伤痛时，坦然接受，保持积极、乐观的心态尤其重要。
02 生病
周末带孩子去朋友家玩，来回路上未见异常。没曾想半夜高烧，喂水、退烧药，贴退热贴，安抚他睡下，我也迷糊入睡了。
一觉醒来，孩子烧退了，开始咳嗽。是在家观察，还是去医院检查？我有些慌乱，相比之下，L先生淡定很多，平时他自己感冒很少吃药，总是先扛一扛再说，对孩子亦是如此。在寻医问药方面，我一直都是焦虑的：担心错过用药的时间，病情会越来越严重，孩子会越来越难受；担心吃药时间长，影响孩子发育，还有幼儿园集体生活。
事实证明，我的担心于事无补，一般普通感冒，不管是自己还是孩子，总得三五天才能好全，如果是咳嗽，时间会更久。
常言“病从口入”，只说了部分，还有锻炼、心理健康情况。听闻，幼儿园的孩子要是观察到同学生病可以不来幼儿园，自身如果不想上幼儿园的话，他心里就会想要生病，慢慢就会真的病了。
不管是大人还是孩子，生病的时候，身心都较平时脆弱，倘若自己能更坚强些，多进行积极的自我暗示，病痛往往会消失得更快。
03 顽疾
肉体上复发的老毛病，或者内心受到创伤，每每回想起都会痛苦，统称为顽疾。
我很幸运，两者兼而有之。既然无法痊愈，就学会与之共存。心态上放松，不回避，不放大痛苦，不悲观未来，任凭顽疾悄无声息地来，再离去；保持对身体、心灵的觉知，规律作息，按计划做事，简单生活；少得失心、比较心，常怀感恩心，“赠人玫瑰，手留余香”，正如谢丽尔 桑德伯格在《另一种选择》中提出“细数贡献”的做法，记录每天做得最好的三件事，重获自信。
相信所有的努力付出，终究会以另一种方式回馈给自己，最好的疗效莫过于顽疾不治而愈。
杨绛先生曾说，“人生最曼妙的风景，莫过于内心的从容与淡定”，不是经历人生的种种苦难，难以说出这样的话。前辈的智语对我们是一种启迪：好心态犹如行舟之桨，极其重要。
