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睡觉流口水其实是非常常见的问题，它往往还会伴随着睡觉之后磨牙等情况。中医对这个现象有一个很好的解释——
脾胃积热
通过临床观察发现，很多出现这种问题的人，一般是晚饭吃得过饱或吃得过晚，在肠胃还没有很好地消化食物的时候就睡觉了，这些“热”只能通过口排出来。这其实是脾胃负担比较重的一个表现，在小朋友身上特别多见。
这时候，家长可以把晚餐时间提前一点，吃完晚餐之后，让小朋友活动一下再睡觉，特别是尽量少吃宵夜，问题慢慢就会改善。
如果小儿经常出现梦中流口水或者是磨牙的情况，家长还可以在睡前给小朋友“捏脊”，利用小儿推拿中的运八卦、揉涌泉，疏解一下燥热和脾胃湿气，慢慢地减轻这种症状。
在这里，医生推荐一个小茶方——佩兰茶。
佩兰是一味中药，有芳香、舒脾、健脾的功效，可以很好地解决脾的积热。佩兰本身味道也不差，约10克左右佩兰煮水，当茶喝就可以缓解这种症状。三岁以上小儿也可使用，但用量减半。
值得提醒的是，如果平时也会流口水，这种流涎是与梦中流涎不同的。这跟面瘫的病症有关系——面瘫俗称“小中风”，因面部神经受损导致口水往下流。如果睡了一觉，早上起来发现开始流口水，脸也歪了，那一定赶紧去神经科看看，可能就是中风了。
图片/网络
闫玉红
广东省中医院皮肤科副主任医师，广东省“杰出青年医学人才”，师从国医大师禤国维教授、岐黄学者卢传坚教授。
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