问题：太极站庄时要求意守丹田，又要求逆势呼吸并用意念导着它走，矛不矛盾呢？意念导着呼吸还能守着丹田吗？好迷茫！回答；问得好，太极拳时要求意守丹田是为了加深呼吸，。
气沉丹田与意守丹田的区别是什么？练习太极拳必须舌顶上额吗？不顶上腭能否炼成内功？内功的具体表现是什
如何练习气功 练习气功有什么好处 练时应注意什么 要练多长时间
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