我们先来了解一位18岁少女确诊胃癌的例子吧，倩倩从小时候开始就感染幽门螺杆菌，胃常常不舒服，消化不良、腹胀都是常见的现象。平时喜欢吃腌制高盐的食物，饮食都是无辣不欢，越辛辣刺激的食物她越喜欢吃，经常跟朋友去烧烤摊，而且平时也不喜欢运动，上课的时候都是坐着，其它时候能躺着绝不坐着，都是吃完饭就入睡。
一年前就开始出现胃痛，她就自己去药店买胃药吃，但是饮食一直都没有调整，而一个月前她胃痛越来越严重，吃胃药都没有用了，暑假回到家之后，她爸妈知道她的身体情况之后，便带她去医院检查，不查不知道，结果竟是胃癌。
近年来，胃癌患者的逐渐呈年轻化趋势，18多岁的胃癌患者并不少见，很多人在开始出现胃病的时候不重视，一直拖着，拖到成癌，就一切都难以挽回。事实上，我国是胃癌的高发国家，发病人数排在肺癌之后，是我国发病率第二高的肿瘤。
18岁少女确诊胃癌，医生告诫：常做2件事，胃癌找你，别往枪口撞
1、饮食不当
高盐食物就能够增加对胃黏膜的损伤，经常吃高浓度的腌制的食物，与胃癌也是有密不可分的关系的。
2、幽门螺杆菌入侵
辛辣的食物会刺激胃黏膜，胃黏膜破损降低其抵抗力，从而为幽门螺杆菌的侵入创造了条件。持续感染幽门螺杆菌，会导致慢性胃炎，胃溃疡，胃息肉，最终导致胃癌的发生，可以说幽门螺杆菌也是诱发胃癌的一个刺激因素。
想要清除幽门螺杆菌，4件事要坚持做，避免胃癌缠身
1、规律作息
胃也有自己的作息时间，尤其是进入亥时，胃就需要休息了，如果你经常熬夜，睡眠不足，那么胃也是一样没有足够的休息时间，长期这样，胃系统就会崩溃。因此，要顺应胃的作息时间，每天要坚持早睡早起，至少保证8个小时的睡眠时间。
2、注意卫生
我们都知道病从口入，如果平时都不注意卫生，食物没有清洗干净，餐具没有经过消毒，这样就是给幽门螺杆菌入侵到胃部创造机会，损坏胃黏膜，各种胃病就会随之而来。
3、清淡饮食
腌制高盐、辛辣刺激的食物会直接对胃粘膜上皮造成损伤、加重患者的胃肠道不适症状，使幽门螺杆难以根治。
4、常吃1营养物，清除幽门螺杆菌，远离胃癌
对于感染幽门螺杆菌、胃不好的人，平时可以常吃1种营养物，杀灭、抑制幽门螺杆菌生长，养胃护胃。
还可以增强胃黏膜的屏障机能，维持胃内酸碱平衡，改变胃部环境，让幽门螺杆菌无法生长繁殖，并能修复损伤的胃黏膜。对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病有很好的疗效，远离胃癌。
