不少人受到血糖代谢异常的困扰让血糖失去控制，如果没办法维持血糖的稳定，许多脏器会受累明显，进而引发各种不良症状。因此发现了血糖代谢异常的信号，应该第一时间控制血糖，只有血糖保持稳定，身体才能够维持健康。那么，血糖失控的时候有哪些特殊的表现呢？
血糖失控的时候有哪些特殊的表现？
1、皮肤容易感染
在血糖失去控制的时候会让患者的皮肤有特殊表现。如果皮肤容易受到感染，有可能就是血糖代谢异常引起。血糖没有办法保持稳定，在影响健康的过程中皮肤也会受到刺激而让皮肤抵抗力下降。比较明显的症状就是皮肤容易感染，在各种感染影响下皮肤会出现皮损。因此发现了血糖代谢异常信号，皮肤有各种不良症状，应该及时采取应对措施，防止皮肤感染现象明显。
2、体重变化明显
血糖代谢异常往往会让患者的体重不稳定。不少人短时间内血糖就明显升高，在血糖升高的过程中食物中的糖分无法被人体利用，容易发生代谢紊乱、糖分利用率减少的情况下消耗体内的脂肪，蛋白质，进而出现了体重下降表现，有这种情况存在一定要及时调节好血糖。
3、身体莫名出汗
身体莫名出汗是血糖代谢异常的常见信号。血糖没办法保持稳定，身体也会受到损伤，调节汗腺的神经功能受损，可能会出现异常的出汗表现。如果短时间内身体大量出汗，没有闷热环境影响也有莫名的出汗表现，都暗示血糖代谢紊乱，应该通过合理的措施来保持血糖稳定。
4、皮肤容易瘙痒
血糖紊乱的情况下皮肤可能会瘙痒明显，这是不少人血糖不正常的特点。在持续血糖稳定性下降的时候皮肤更容易受到刺激，在干扰时皮肤会莫名的发痒，如果身上很多部位的皮肤短时间内都有这种特征，暗示血糖代谢紊乱，应该及时通过调节血糖的方式来避免皮肤受到刺激，改善之后血糖稳定，皮肤不良反应才会减轻。
5、夜尿明显增多
血糖代谢紊乱确实困扰着许多人，很多人夜尿增多，夜间总是需要起身排尿，主要跟血糖代谢异常有关。血糖无法保持稳定，出现了血糖升高表现，可能会莫名口干舌燥，口干舌燥明显时饮水量增多，夜尿也会随着增多，夜间总是需要起身排尿，出现这种情况应该及时控制，通过保持血糖稳定的方式来调节身体，减轻身体的不适感。
下面教大家控制冬季高血糖 3 妙招
1、少肉多菇喝牛奶
少吃肉
天冷大家都爱吃羊肉、火锅等高油脂、高热量饮食。但这类饮食容易造成能量过剩，不利于血糖的控制。建议每天不要超过 100 克的瘦肉，更不要吃五花的牛羊肉。
多吃蘑菇类
蔬菜中的膳食纤维对于血糖的控制起到重要的作用，尤其是蘑菇类，膳食纤维含量丰富，平均 3.7 克 / 100 克，与白菜、萝卜炖在一起。延缓升高血糖，饱腹感效果最佳。
早餐不喝稀饭喝牛奶
很多糖尿病患者，冬季早餐习惯热乎乎的粳米稀饭，但它升糖指数为 102，虽然好消化但也容易升高血糖。
不妨把这些高血糖生成指数的食物换成低升糖生成指数的牛奶，血糖生成指数为 27，餐后血糖就平稳得多。
2、室内运动与室外运动相结合
室外温度低，可增加室内运动的时间和形式，比如原地快步走、原地跑步、瑜伽、健身自行车等一些运动方式，都是不错的选择。
除了餐后在家中适量的运动以外，在天气不错的午后，还可以去有塑胶跑道的运动场，去公园和一些室内的健身场所，快步走、打球、跳舞、打拳，都是非常不错的选择。
总之，天冷为防治心脑血管疾病，该动就得动。
3、及时调整用药
患者若根据以上两种方法后血糖依然高，应及时监测 3 天 7 个点的血糖，然后就医，在医生的帮助下调整药物用量。
如果患者本人行走困难，不能及时就医，子女代父母拿降糖药物，也要及时代患者就诊和调整治疗方案。就诊时要向专业人员详细介绍患者目前的饮食、运动、空腹和餐后血糖值，用药情况，作为调整用药的依据。
