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家有小学生,早餐不凑合,早起一会儿就做好,绝对是经典美味

2020-12-12新闻13

冬天的清晨,没有什么比睡个懒觉更舒服的事情了,可家里有学生,早起做早餐也是任务。既然天天都要做,咱们还是用点心思,给孩子和家人做各种营养丰富的早餐吧,吃得饱饱的,出门上班上学心情也更好啊。今天的早餐是传统吃法,包子配咸味豆腐脑,孩子超级喜欢吃。像这样的搭配,好多朋友都觉得无法在家完成,其实,这些食物很简单,晚上备好材料,早上起来,40分钟经松完成。一起来看看吧。

萝卜粉条肉包子

冬季蒸包子,喜欢用萝卜,加点肉末加点粉条,老味道非常好吃。冬季天冷,发面不是很方便,我们可以自己制造一个温暖的发酵环境,比如把发好的面团放在盆中,坐在装有温水的锅中,面团会很快发起来。猪肉肥瘦分开,分别切碎,先把肥肉熬出油,然后再把瘦肉炒香,期间可以加葱姜碎,最后关火加上粉条和萝卜碎,加盐和十三香调味,包成大包子就可以了。用萝卜做馅,可以先把萝卜煮熟,挤水后切碎,也可以把鲜萝卜用料理机打碎,加盐挤掉水分,蒸出来的包子都很好吃。包子蒸好后可以冻起来,吃的时候热透就成了,很方便,冬天家里备些包子,早餐也很好准备。

豆腐脑

自制豆腐脑并不复杂,但需要准备蛋白凝固剂,用葡萄糖酸内脂就可以,做豆腐脑非常方便。黄豆100克泡透,加1000克水打碎(用冷打功能),用细布把豆浆滤来出,再加200一点儿水打一遍,最后约得到1000克豆浆。把豆浆放在锅中煮熟。约2.6克葡萄糖酸内脂用一点儿温水化开,找一个保温性能好的锅,把烧开的豆浆同化开的内酯一起倒入锅中,盖好盖子保好温,15分钟之后就可以得到嫩滑的豆腐脑了。

蘑菇肉末咸卤

等豆腐脑成型的时间,把肉末切碎,平菇切碎,洋葱和姜切碎。炒锅倒油,下肉末炒散,放上洋葱炒香,最后放上平菇碎,加水煮开,用盐油和菌菇粉调味,最后淋上淀粉水,鲜美的咸卤就做好了,放一点儿香菜碎淋一点儿香油备用。

咸味豆腐脑

豆腐脑舀入碗中,两勺豆腐脑一勺肉末蘑菇咸卤,再加一点儿香辣牛肉酱,超好吃的咸味儿豆腐脑就做好了。一个大包子,一碗嫩滑的温汤,这早餐好舒服啊。

水果

早餐备一些家人喜欢吃的水果,这个季节,桔、橙、梨、苹果等都很丰富,饭后吃点水果,感觉很舒服呢。

#烹饪

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