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冬天的餐桌不能没有它,成本10元钱,热乎乎又酸辣美味

2020-12-12新闻11

周末一个人宅在家里,天气寒冷,不太想外出,想吃点能热身子又可减脂的美食,酸辣汤是暖胃又快手的不二之选,翻了翻冰箱,还有一块鸡胸肉,刚好可以做一个酸辣减脂汤,那么就开始吧。

食材清单:

鸡胸肉、西红柿、金针菇、淀粉、豆腐、鸡蛋、香菇

配料:

盐、白胡椒粉、香油、老抽、醋步骤:

1.鸡胸肉清洗干净,将香菇和金针菇去根,香菇则切片备用。

2.将鸡胸肉放入到清水的锅中,煮熟后捞起,用手撕成丝状。

3.西红柿去皮切碎后备用,豆腐则切成条形状。

4.给锅加上清水,加入处理好的番茄、金针菇、香菇、豆腐,再加入醋焖煮5分钟至熟。

5.锅中加入盐、白胡椒粉、淀粉,小火煮1分钟左右。

6.将鸡蛋打散后倒入锅中,等快凝固时,倒入鸡丝,最后撒点香油和两勺老抽,搅拌均匀即可出锅。

尝起来酸酸辣辣,酸味来自于醋和西红柿,辣味来自于白胡椒粉,口感顺滑的豆腐、鲜味十足的香菇,加上低脂高蛋白软嫩可口的鸡胸肉,在舌尖上碰撞,口感美妙,暖心而又暖胃。

#烹饪#减脂

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