心电监护仪的使用方法
游泳漂浮怎么练习 刚练习时由于过于紧张，刻意去保持动作，会造成这种情况，实际上多练习几次，调整好情绪、心态，自然能够做到全身放松。游泳嘛。你要把基础打好，先憋气，千万别游到升处去了。到时，你的身体就会自己浮起来。如果有人在的话就让他带你。你就仔细看他如何游泳。或腿要弯，手要哈。当你觉得忍不到的话就把头仰上来呼吸，在潜水。当你看着自己能换气的时候，你就可以去升处游泳，要要学会装站先。如果你还是害怕，就拿笋子套住游泳圈，当忍不住了就带。还有中：踩水和换气，要有人在旁边边做动作给你看边教你比较有用。陆耳朵进水，进哪边，就用水拍拍哪边脑袋，或跳一跳哪边的腿。学游泳说难也难—许多人一辈子都没能学会游泳；但说容易也容易—也有不少人下过几次水就能游了。关键就在于得法。所以找个明白人给指点指点是聪明的做法(呵呵，别找二把刀的，教你怎么喝水)。大多数人学游泳都会找个救生圈，或者挂个浮力袋—这样子是学不会的。要想尽快地学会游泳，就不要挂这些东西。另外初学者最好是到游泳池学游泳。海里有波浪，会大大增加学习难度。喝几口水之后，就把信心打下去了。在游泳池里也要选择人少平静的水域，否则很容易喝水。无论什么技能都有个基本功问题，游泳。
瑜伽呼吸控制法的目录 编者的话中文版序前言Ⅰ前言Ⅱ第一章呼吸第二章适合呼吸控制法的体式第三章呼吸控制法的一般原则第四章成功式呼吸控制法第五章圣光调息第六章风箱式呼吸控制法第七章太阳式呼吸控制法第八章嘶式清凉呼吸控制法第九章卷舌式清凉呼吸控制法第十章蜂鸣式呼吸控制法第十一章晕眩式呼吸控制法第十二章漂浮式（流溢式）呼吸控制法第十三章呼吸控制法的生理和精神价值附录瑜伽身体练习完全课程附录瑜伽练习的简短课程附录瑜伽身体练习简易课程
