所有的孕妇都会增重。孕妇过胖、过瘦、体重增太多或太少,都是个问题。
孕期有哪些是增重的因素呢？
在整个孕期，宝宝是增重占比最大的因素，伴随宝宝的，还有羊水、胎盘胎膜、增大的子宫，孕妇本身，会增长的有增加供给胎儿的血液、脂肪，还有孕妇的乳房等。
在整个孕期，要控制好这些因素的重量，主要还是得从饮食和生活中的细节把控。
孕期记得补充斯利安、钙、维生素D、铁等维生素，要吃得全面，不能偏食，还要做适当体育锻炼。
孕期要注意体重的变化，孕妇过胖，会增加糖尿病、高血压、心脏病、多囊卵巢综合症的发病几率，导致生育力降低，流产几率增高。
体重变化太大也会影响母乳喂养，可能导致泌乳延迟，体态的变化可能导致乳头短平，婴儿难含接。
孕妇过瘦会增加早产和出生低体重的几率。
孕期体重增加过多风险：产后难以恢复孕前体重，孕育巨大儿导致肩难产，孩子成人后肥胖、糖尿病、高血压的几率增加。所以适中就好啦~
胎儿也在长，所以孕妈妈一定要控制好体重。
