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今日养生汤之——竹笋炖乌鸡汤,清甜椰子鸡汤

2020-12-12新闻6

竹笋炖乌鸡汤

材料:春笋4~5根,草乌鸡1整只,猪后腿肉少许,小杏鲍菇少许,干香菇5朵,调料:红枣5个,香叶2片,枸杞8粒,花椒粒6粒,生姜片4厚片,大葱2小段。

制作方法

1、草鸡和猪后腿肉清洗干净,过开水放少许料酒,烫出泡沫后洗干净;香菇温水泡开。

2、竹笋先用刀拉一条痕,然后剥去外壳,在竹笋的根部几个关节处可以用刀削去一些硬的节,那个比较老。

3、杏鲍菇和春笋十字竖向切开,后切段。

4、把所有材料放入深锅里面(或者沙锅),加入足够的凉水,烧开后小火炖2个小时左右,直到鸡肉酥烂,调入盐即可

清甜椰子鸡汤

用料材料

用量老椰子1个土鸡600g猪骨150g红枣7颗盐适量姜适量做法1. 鸡块去皮,猪骨处理干净,切姜三片一起备用;红枣去核备用;2. 煲中煮开水,下鸡块和猪肉,红枣,姜片等一起煲开,撇掉血沫继续熬;这时候处理椰子;

3. 椰子头有一个小口是椰肉,可以用小刀弄开;倒入椰子水备用;

4. 用硬物把椰子壳敲碎,取出椰子肉;把取出的椰子肉削去黑黑的外皮;把椰子肉切成条备用;如果不吃椰肉也可以省事不削皮直接切成条;5. 把备好的椰子肉加入到鸡汤里面,再次煲开后转用煲汤模式煲给两个小时;

6. 两个小时后加入椰子水,再次煮开;再煲约10分钟左右;最后加盐调味即可!

#烹饪

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