胃炎是临床中常见高发的一种肠胃疾病，患有胃炎的患者会出现不同程度的症状，而胃反酸也是大部分患者会出现的症状之一，这主要与患者的肠胃功能受到炎症刺激紊乱有关系。尤其患者在吃了某些食物后会刺激胃液大量分泌，从而出现胃反酸症状。如平时经常出现胃反酸症状，最好先去医院做一下相关检查，以免延误治疗时机。
2、精神紧张
精神紧张或者焦虑，同样也会影响到植物神经功能，最终反射给肠胃，导致肠胃功能也受到影响，出现不同程度的胃反酸症状。建议平时尽量放松精神状态，及时通过正确的方式缓解精神压力。
3、服用某些对胃有损害的药物
很多药物在治疗原发病的同时都会对肠胃造成伤害，影响到肠胃的功能，同样也会引起胃反酸症状。在临床上，常见的此类药物包括了吲哚美辛和阿司匹林等非甾体抗炎药。因此，如果出现了胃反酸症状，就应该考虑停药。
4、不吃早餐
不吃早餐是一个会对身体健康造成诸多影响的习惯，而长期不吃或不科学地吃早餐，就会导致胃空着的时间变长。而空胃会增大肠胃疾病的发生率，就容易产生胃酸反流的症状。
5、摄入了烟酒和酸性饮料
烟草当中的尼古丁和酒内的乙醇等成分，会导致迷走神经系统功能异常，影响到肠胃蠕动，从而引起胃酸反流。平时应该避免抽烟喝酒的行为，尤其睡觉前两小时内最好不要吸烟，否则更容易引起胃反酸症状。其次，酸性的饮料对肠胃也会造成刺激，导致胃酸分泌量增大，从而引起胃酸反流问题。
6、睡前吃太多食物
睡前吃东西是很多人的一个习惯，但是胃反酸症状在饱食后立即上床睡眠的时候会加重。此外，这也是一个导致失眠的重要因素，如果在睡前注意饮食，治好胃反酸，失眠也就不治而愈。
