很多的男、女性朋友都希望自己有白嫩的皮肤，不希望斑点皮肤的出现，然而各种因素导致皮肤变色斑点滋生。所以就需要做好美白去斑的工作哦。而美白去斑的方法有很多，你可以试试美白去斑汤哦。让你轻松喝汤也可以美白祛斑哦。快来学学这几款吧。
美白皮肤
做法一：冬菇凤爪汤
材料准备：鸡爪、花生、黄豆、冬菇
辅料准备：鲍鱼片、红枣、盐
第一步：将鸡爪直接处理后洗好，放入开水中烫煮，将红枣和花生以及黄豆洗好浸泡在水中；
第二步：冬菇直接泡软后处理好，鲍鱼片直接处理洗好。备好锅加上水烧开了，加鸡爪、花生、黄豆还有鲍鱼片；
第三步：将红枣和冬菇直接下锅烧煮，烧开后用文火煲煮180分钟，加盐调味后即可。
冬菇凤爪汤
做法二：沙参猪肺汤
材料准备：沙参、玉竹、猪肺、薏仁
辅料准备：盐、调味品
第一步：将玉竹和沙参以及薏仁都洗好了，猪肺直接处理洗好了直接切块了；
第二步：备好锅加水烧开，将猪肺烫煮几分钟，另起一锅加上水烧煮开了；
第三步：将沙参、玉竹和猪肺以及薏仁下锅烧煮，120分钟左右加盐调味即可。
沙参猪肺汤
做法三：冬瓜薏仁美白汤
材料准备：冬瓜、银耳、红萝卜、薏仁、红枣
辅料准备：生姜、白芷、黄芪
第一步：薏仁浸泡在水中，银耳和白芷以及黄芪处理后洗好，红枣去壳洗好；
第二步，备好锅加水烧开了，将薏仁下锅烧煮二十分钟。将银耳、白芷和黄芪以及红枣都下锅；
第三步：加生姜红萝卜继续烧煮。冬瓜直接削皮后切块。将冬瓜直接下锅，烧煮60分钟，加盐调味后即可。
冬瓜薏仁美白汤
以上就是几款适合女人的美白祛斑汤，如果说你对于自己的皮肤不满意或者是有斑点出现，那么这些食谱就是不错的选择哦。
期望对您有所帮助，喜欢的小伙伴别忘了转发收藏哦，欢迎在评论区留言#鸡爪#红枣#鲍鱼收藏
辅料准备：盐、调味品
第一步：将玉竹和沙参以及薏仁都洗好了，猪肺直接处理洗好了直接切块了；
第二步：备好锅加水烧开，将猪肺烫煮几分钟，另起一锅加上水烧煮开了；
第三步：将沙参、玉竹和猪肺以及薏仁下锅烧煮，120分钟左右加盐调味即可。
沙参猪肺汤
做法三：冬瓜薏仁美白汤
材料准备：冬瓜、银耳、红萝卜、薏仁、红枣
辅料准备：生姜、白芷、黄芪
第一步：薏仁浸泡在水中，银耳和白芷以及黄芪处理后洗好，红枣去壳洗好；
第二步，备好锅加水烧开了，将薏仁下锅烧煮二十分钟。将银耳、白芷和黄芪以及红枣都下锅；
第三步：加生姜红萝卜继续烧煮。冬瓜直接削皮后切块。将冬瓜直接下锅，烧煮60分钟，加盐调味后即可。
冬瓜薏仁美白汤
以上就是几款适合女人的美白祛斑汤，如果说你对于自己的皮肤不满意或者是有斑点出现，那么这些食谱就是不错的选择哦。
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