男人为什么会出现遗精，出现遗精的4个原因，应该如何预防遗精呢?首先陈梅医生指出：男人的精子总会出问题，当然不是它自己要出问题，更多是男人自己弄出来的。就比如遗精，男人为什么会遗精呢?如何预防遗精呢?
男人为什么会出现遗精?来看看陈梅医生的介绍：
1、身体过于虚弱
中醫古籍《諸病源後論》認為導致夢遺，肾虚為內因，客邪為外因，又因夢感(心理)而導致遺精。這些“虛勞”是指新婚縱欲，勞累過度、營養不足及處於疾病恢複期等情況。
2、性刺激过强
过多地接受色情的刺激(例如经常观看黄色影视，阅读色情小说等)，使大脑皮层存在一个持续的性兴奋灶，使其相关的一系列神经也兴奋活跃，结果就会遗精。
3、欲求不得满
如果婚後性生活比較頻繁，因夫妻暫時分居或某種原因性生活頻率改變，同房次數減少，较為旺盛的性欲不能得到充分“宣泄”，也會出現遺精。
4、生殖器官疾病
婚前患有包茎、包皮过长、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿生殖器官病变，没有得到及时治疗，局部炎症可刺激病变器官充血水肿，导致情绪、前列腺的腺体分泌增多和阴茎在睡眠中自发勃起，从而诱发遗精。
陈梅医生解答：如何预防男人遗精?
男人出現遺精，不僅會過多地消耗精子，還會使男人自卑，認為自己那方面出了問題。其實，男人偶尔遺精是正常現象，但如果長期出現，那就該注意了。下面陳梅醫生就提供幾個預防的方法，大家可试著做，效果還不錯哦!
1、冷水冲洗法
在气温、环境允许的情况下，每晚临睡前先用冷水擦身，然后用冷水冲洗阴囊数分钟，有助于降低性神经的兴奋性。开始时，冲洗的时间不宜过长，体质虚弱者慎用此法。
2、自我按摩法
用双手手指分别依顺时针与逆时针方向反复轻轻按摩丹田穴(腹部脐下方2指)和肾俞穴(腰部最细处的背部、第二腰椎棘突下旁开3指处)，通过按摩这两个穴位，可以帮助调整和改善性的功能。
3、仰卧收腹臂腿上举法
取仰卧位，两臂伸直在头后，然后上举两腿同时迅速上举两臂，使双手和两足尖在腹部上方互相接触，上举时吸气，还原时呼气。每天早晚可各进行一次，每次可做24～32下。随着腹肌力量的增强，上述动作重复次数可逐渐增加。
4、提肛运动法
坐在床上做收缩肛门的动作，酷似强忍大便的样子，每晚睡前进行，每次可收缩48～64次。收缩时吸气，放松时呼气，动作宜柔和，缓慢而富有节奏，用力均匀。持之以恒，长期坚持下去必有效果。
