今天是二十四节气中的大暑，同时恰逢中伏开始，一年中最热的时期即将登场。打败我的不是天真，是天真热的状态即将再度出现。
夏季：风湿病易因贪凉而复发
风湿病是一类疾病的总称，包括类风湿关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、红斑狼疮、干燥综合征等多种疾病。这类疾病发病复杂，容易误诊、漏诊，致残率高，可导致关节畸形、行动困难，严重的还会危害生命。
每年入夏后，风湿免疫科的患者数目都会有所增多，其中很大一部分因素与人们过度贪凉有关。吹空调、睡凉席虽然不是风湿病的直接病因，但温度、湿度的变化都可能诱发风湿性疾病的发生，或导致原有病情反复。
类风湿患者学会3招，轻松应对酷暑
1.饮食不宜寒凉
食用寒凉之品可能诱使发病或病情加重，建议选择平性或温性的食物，尤其是利水祛湿的食物，如冬瓜、薏米仁、白扁豆、荸荠等。
2.运动少不了
游泳是一项对大多数风湿病人非常合适的运动，借助水的浮力，关节的承重可以减轻到最大限度，同时又可最大限度地活动开肢体，一举两得。
3.牢记吃药三字经
勿减量。许多患者在夏天感觉病情有所好转，就会自行减少药量或是停止用药，从而使得旧病复发。建议患者要根据病情、个体差异等情况，在专科医生指导下进行进行调整，不能自己调药。
